이게 맞는걸까요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|중독|학업]
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이게 맞는걸까요..
커피콩_레벨_아이콘6hie
·한 달 전
현재 미국에 있는 학생입니다 진단받진 않았지만 우울증으로 인한 건망증, 스케줄 조절 능력 저하, 우울, 집중력 저하, 기억력저하, 스마트미디어 중독..학업성적에 문제가 되고있진 않지만 너무 힘듭니다..우울증이 있는 상태에서 계속 학업을 이어나갔고 이것만 끝내자 하는 식으로 공부를 했어서 공부를 했다기보단 과제를 했네요..영어를 잘하진 않습니다.. 우울증임을 인지하고 있었지만 바로 병원을 찾지 못했던 이유로는 부모님의 우울증에 대한 인식과 숨기고 병원에 가기엔 현재 모든 금전적인 부분을 서포트받고있어서 불가능했습니다..또 그때 당시에는 그저 지나가는 우울이라고 생각도 했구요 겉보기에는 운동도하고 여름학기도 듣고 성격도 좋다는 이야기도 듣고..부족할게 없어보이지만 속으론 많이 곪아있는 것 같네요..그런 척하는게 익숙하다보니 어느새 그게 제가 되어있는데..원래는 그게 아니었을텐데..잘 모르겠어요 하나부터 열까지 모두..겉보기에만 좋다..그냥 딱 저를두고 하는 말 같아요 어떻게 해야할까요..당장 9월에 학기가 시작되기도하고 뭘 어디부터 해야할지, 치료를 해야할지, 부모님한테는 어떻게 이야기 해야할지..감이 오지 않아요
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물방울방물
· 한 달 전
해외라면 한국보다 정신건강에 대한 복지가 좀 잘 되어있는 편일텐데 학교에 학생 심리상담을 위한 서비스가 없는지 한 번 찾아보시겠어요? 미국은 아니지만 제가 아는 해외 거주 학생 분도 우울증이 왔을 때 교내 심리상담가에게 찾아가셨거든요. 부모님께도 친구들에게도 비밀이 유지가 됐다고 들었고요. (이 부분은 그래도 개인차가 있을 수 있으니 확인이 필요하겠지만요)