요즘 제가 공부를 잘하고 있나 자꾸 의문이 들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|스트레스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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요즘 제가 공부를 잘하고 있나 자꾸 의문이 들어요
비공개_커피콩_아이콘비공개
·2년 전
요즘 제가 공부를 잘하고 있는지 자꾸 속으로 의문이 들어요. 편입준비를 하고 있는데 공부는 많이는 안하고 하루에 대략 8시간에서 10시간정도 공부를 하고 일주일에 평균 62시간정도 하는데 입시준비 하는 사람치곤 하루에 공부량이 많지 않다보니 매일 거의 쉬지 않고 매일 꾸준히 공부하거든요. 근데 저번주부터인가 공부를 잘하고 있는지 의문이 들기 시작하고 사실 제가 고딩때 체력이 좋은편이라 14시간정도 공부하고 그랬는데 지금 그때처럼 공부하지 않으니 불안하고 또 다소 좀 늦게 시작해서 더 공부해야 되는데 그래야 올해안에 합격을 하긴 할텐데 싶고 또 제가 편입에서도 일반 문과라 정말 영어 잘하는 애들이 일반문과로 입시준비하여서 올해 불합격하고 내년까지 바라봐야 하는거 아니야 이런 불안감도 있는것 같습니다. ....이제 8월쯤 되니 불안한건지 자꾸 의문이 들어 미치겠습니다... 그리고 주위에서 기출을 미리 봐보는게 좋다고 해서 최근 가천대 기출을 봤는데 어렵고 또 지금 공부하는 독해나 이런것도 인강 들으면 제가 제대로 이해하고 있는것 같지 않다라는 생각도 드는것 같아요 미치겠습니다.... 도와주세요. 아무래도 영어를 좋아하긴 하지만 영어가 너무 어려운것 같아요....
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전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
최원아 상담사
1급/박사 심리상담사 ·
2년 전
마카님께 존재하는 내면의 힘을 믿으세요!
#공부
#불안
#영어
#기출
소개글
안녕하세요. 마인드카페 상담사 최원아 입니다 :) 사연을 읽고 답변드립니다.
사연 요약
마카님, 최근에 공부를 잘하고 있는지에 대한 의문과 불안감이 드는 것 같네요. 하루에 8-10시간씩 꾸준히 공부하고 있지만, 고등학교 때처럼 14시간씩 공부하지 않아서 불안하신 것 같습니다. 편입 준비 중 영어에 대한 어려움도 느끼고 계신데, 이런 상황에서 어떻게 해야 할지 고민이 많으신 것 같아요.
원인 분석
마카님께서는 과거의 학습 패턴과 현재의 학습량을 비교하며 불안감을 느끼시는 것 같아요. 또한, 입시 경쟁과 미래에 대한 불확실성 때문에 심리적인 압박이 크게 작용하고 있어요. 마지막으로, 기출 문제의 난이도와 자신의 이해도에 대한 의문이 스트레스를 더하게 되어 현재의 불안을 증폭시키고 있는 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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