공부...어떻게해요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|스트레스|진로]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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공부...어떻게해요?
커피콩_레벨_아이콘이다은ai435
·2년 전
공부할 수있게 독한말이나 계기? 좀 알려주세요., . 이유를 말하자면.... 저는 초등학교 5학년 학생인데 제가 공부를 학습기 빼고는 정말 아무것도 안해요...사실 제 오빠들이 공부를 잘하다보니까 아빠의 기대감도 보이고.... 그래서 일단 공부를 즐기는거 보단 억지로라도 해야 뭔가 사람들의 기대의 미칠것 같아서 해야할것 같거든요...압박감 때문에 운 적도 있다보니까 더더욱 해야할것 같아요. 공부를 할 수있을만한 계기나 말 좀 해주세요.
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상담사 프로필
강지선 상담사
2급 심리상담사 ·
2년 전
독한 말 보다는 진심어린 응원과 지지를 보내고 싶어요.
#공부/학습
#가족
#억지
#압박감
소개글
안녕하세요. 마인드카페 상담사 강지선입니다. 마카님에게 진심어린 응원의 마음을 전달하고자 글을 쓰게 되었습니다.
사연 요약
마카님의 주어진 상황을 보니 압박감 속에서도 가족의 기대에 부응하려는 마음이 느껴져요. 공부를 해야 한다는 압박감도 크고 오빠들이 잘하다 보니 크게 느껴지실 것 같습니다. 그럼에도 5학년이라는 어린 학생분이 이렇게 마인드카페에 직접 찾아오셔서 글을 남겨주신 것 자체가 너무 대단하다고 느껴지고 진심어린 응원과 지지의 마음을 전하고 싶답니다.
원인 분석
마카님의 상황을 이해하려면, 첫째로 부모님의 기대와 오빠들의 성취가 큰 부담으로 작용하고 있는 것 같습니다. 둘째로 이러한 압박감이 마카님을 불편하게 만들어 공부에 대한 흥미를 떨어뜨리는 원인으로 작용하는 것 같아요. 결국 본인의 내적 동기보다는 외부의 기대에 의해 움직이게 되니 점차 더 큰 스트레스를 받게 되는 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
안녕 마카님! 공부가 힘들게 느껴질 때가 있지요. 하지만 너무 걱정하지 마세요. 오빠들이 잘한다고 해서 꼭 똑같이 해야 하는 건 아니에요. 자신만의 속도로 천천히 해보는 것도 좋아요. 작은 목표를 세우고 하나씩 이루어 나가면 성취감도 느낄 수 있을 거예요. 그리고 공부를 하면서 재미있는 부분을 찾아보는 것도 좋은 방법이에요. 화이팅!