전 경계선 지능 장애예요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|자신감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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전 경계선 지능 장애예요
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·2년 전
세상에 하고 싶은 게 너무 많아요 큰 꿈을 갖고 살며 매일을 노력해요 그러나 문제는 제 노력에 비해 몸이나 머리가 잘 안 따라줘요 남들은 이해하는 데 한 달이 걸린다고 하면 전 2-3달이 걸려요 세상은 이런 절 기다려주지 않잖아요 그저 제가 뒤꽁무니를 열심히 따라잡아야 할 뿐이지,, 그래서 그런지 요즘 자신감이 너무 낮아졌어요 나보다 더 대단하고 똑똑한 사람들이 많은데 그 사람들과 경쟁을 해야 한다는 부분에서요,,
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상담사 프로필
최우진 코치
2급 코치 ·
2년 전
사람들과 비교하지 말고 자기만의 속도로 집중해보세요.
#자아/성격
#자존감
#노력
#경쟁
소개글
안녕하세요 . 마인드카페 최우진 코치입니다.
사연 요약
꿈을 위해 꾸준히 노력해온 마카님 .대단하세요 . 마카님께서 느끼시는 노력의 결과가 천천히 나타난다고 생각될 수 있겠지만, 꾸준히 나아가는 마카님 자신을 믿어야 해요. 자신감이 흔들릴 때면, 마카님만의 속도로 천천히 나아가는 것이 오히려 더 큰 성장으로 이어질 수 있다는 점을 기억해주면 좋겠어요. 마카님, 하고 싶은 일이 많고 큰 꿈을 위해 매일 노력하고 계신데, 노력에 비해 몸과 머리가 따라주지 않아 고민이 많으시군요. 자신보다 더 대단하고 똑똑한 사람들과의 경쟁에서도 자신감을 잃고 계신 것 같아요. 자신의 속도에 맞추어 천천히 이뤄가는 것도 중요하니 너무 조급해하지 않으셨으면 해요.
원인 분석
자신을 다른 사람들과< 비교하는 과정에서 자신감>이 떨어지는 것 같아요. 마카님은 여러 가지 목표를 동시에 이루려다 보니 에너지가 분산되어 성과가 기대에 못 미칠 수 있어요. 성과와 발전 속도를 너무 많은 사람들과 비교하지 말고 자기만의 속도로 성장하는 것을 집중해보세요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 정말 열심히 노력하고 계신 것 같아요! 세상은 빠르게 돌***만, 마카님만의 속도로 꾸준히 나아가고 있는 모습이 멋져요. 자신감을 잃지 말고, 작은 성취도 기뻐하며 나아가세요. 마카님만의 특별한 능력과 장점이 분명히 있을 거예요. 힘내세요! 🌟