내일 모레가 시험이에요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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내일 모레가 시험이에요
커피콩_레벨_아이콘나나나나나흑
·2년 전
긴장이 되요ㅠ 스스로 할 수 있는 만큼만 하자고 다짐했는데 합격하면 좋을 거 같고 합격하고 싶어요. 건강이 좋지 않아 무리하지 않고 싶은데 자꾸 무리하게 되요ㅠ 아이가 아파 합격해도 직장을 다닐 수 있을지도 모르는데 욕심이 나요 휴 내일 모레 끝나면 결정될 거에요 합격하든 아니든 나는 나로 살 거에요 그때도 나야 잘 지내보자
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상담사 프로필
이재규 상담사
1급/박사 심리상담사 ·
2년 전
직장에 대한 욕심이 나요.
#긴장
#합격희망
#건강
소개글
안녕하세요. 마인드 카페 상담사 이재규입니다. 직업에 대한 욕심과 건강, 아이 사이에서 갈등하는 마음이 느껴집니다. 마카님의 고민하는 마음에 제 글이 도움이 되기를 바라면서 적어봅니다.
사연 요약
마카님, 긴장되는 마음이 정말 이해돼요. 최선을 다하면 좋은 결과가 올 거예요. 무리하지 않고 건강도 챙기는 게 중요해요. 마카님, 합격을 바라는 마음이 크시기 때문에 스스로 무리하게 되는 상황이 걱정되시지요. 건강과 아이의 상황을 고려하면서도 욕심을 품는 자신에 대해 여러가지 생각을 가진 것 같기도 해요. 결과가 어떻든 자신을 중요하게 여기며 잘 지내보려고 다짐하고 계시니, 끝까지 힘내셨으면 좋겠어요.
원인 분석
긴장이 느껴지는 건 그만큼 이 일을 중요하게 여기고 계시다고 생각하는 거 같아요. 건강이 좋지 않은 상황에서 무리하게 되는 이유는 책임감과 욕심 사이에서 갈등하고 계신 것 같아요. 아이의 상황과 본인의 미래를 모두 고려하려다 보니 심리적으로 부담을 가지는 것도 있고요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 시험이 다가와서 많이 긴장되시겠어요. 하지만 스스로 할 수 있는 만큼만 하기로 다짐하셨으니 너무 무리하지 않으셨으면 좋겠어요. 건강이 제일 중요하니까요! 아이도 빨리 나았으면 좋겠어요. 시험 끝나고 나면 좋은 결과가 있기를 바랄게요. 합격하든 아니든 마카님은 소중한 존재니까요. 힘내세요!