맞지않는 전공 때문에 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스|진로]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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맞지않는 전공 때문에 힘들어요
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·2년 전
저는 현재 대학교 1학년인데 전공이 너무 안맞아서 이 전공을 선택한게 제 인생에서 최대의 실수라고 생각이들어요. 며칠전에 학점이 나왔는데 너무 처참해서 처음으로 막연하게 죽고싶다는 생각이 들었어요 사실 학교다닐때도 제일 못했던 과목과 관련된 전공이라 할 수 있을까? 라는 생각이 들었지만 극복하면 된다는 생각으로 왔거든요. 취업이 잘된다는 이유로 이 학과에 왔지만 이젠 더이상 보기도 싫네요. 변명이라고 생각하지만 나름 열심히 한다고 했는데 솔직히 억울해요.. 학점이 너무 낮아서 장학금도 못받는게 너무 한심해요. 겨우 1학년 성적인데 뭘 그래 전과하면되지 하는 긍정적인 마음이 있지만 한편으론 그냥 다 때려치우고 싶은 부정적인 마음이 공존하네요. 시험기간엔 항상 우울증이 온 것같아서 몇번이나 정신과를 가야할까 고민을 했어요. 아무것도 하기 싫고 아무도 만나기 싫고 사람들 만나기가 무서워서요. 이게 성적에 영향을 ㅁㅣ친걸까요? 그래도 노력했어요..부모님이 등록금을 내주시는데 장학금도 못받아서 내가 짐이되는건 아닐까 미안하다 이런 생각도 자꾸 들어서 힘들어요 사실 제가 하고싶은건 따로 있는데 그걸 할 수 있을지 자신감도 많이 떨어진것같아요.. 어떻게 해야할지도 막막하고 살아오면서 평생해온게 공부밖에없으니 당연한거겠죠. 초중고 다니면서 공부를 왜하고 시험을 왜 쳐야하나 이런생각 한번도 한적없고 나름 중상위권이었는데 전공을 잘못골라서 너무 스트레스받네요 제가 고민을 잘 털어놓는 성격이 아니라 여기라도 써봅니다.
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전문답변 1개, 댓글 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
김만수 상담사
2급 심리상담사 ·
2년 전
전공에 대한 적응이 힘든 마카님께
#전공선택
#학점
#장학금
#우울증
#자신감
소개글
용기 낸 당신의 편에서 든든한 버팀목이 되겠습니다
사연 요약
마카님, 현재 전공이 맞지 않아 큰 실수를 했다고 느끼시고, 최근 처참한 학점으로 인해 자존감과 심리적 부담감이 커지고 있어요. 시도는 열심히 했지만 결과가 좋지 않아 억울함과 함께 더 이상 버티기 어렵다는 생각이 들며, 자신이 짐이 된다는 미안한 마음도 함께하고 계시네요. 긍정적인 마음과 부정적인 마음이 공존하는 상황 속에서 어떻게 해야 할지 막막하신 가운데, 자신의 진로와 전공에 대한 고민이 깊어지고 있어요.
원인 분석
마카님의 현재 어려움은 본인과 맞지 않는 전공 선택에서 시작된 것 같아요. 취업 전망 등을 고려해 이 학과를 선택했지만, 이는 마카님의 흥미와 능력과 맞지 않아 공부에 대한 동기와 성취감을 잃게 만들었어요. 학점이 낮게 나오는 일이 반복되면서 생긴 스트레스와 무기력감이 결국 전반적인 삶의 질에 부정적인 영향을 미치고 있는 상황이에요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
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하루씩만
· 2년 전
아닌것 같으면 빨리 전과하던지 결정하시길 ㅠㅠㅠ