적당히 우울할 때 '어짜피 이렇게 우울해도 죽을거 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘아164다나
·한 달 전
적당히 우울할 때 '어짜피 이렇게 우울해도 죽을거 아니면 계속 이러고 살아야되는데 걍 나편한대로 해야지' 머리를 다 비우고 걍 맘대로 함 이 때 하고싶은 것은 하되 나중에 후회할 짓만 안하면 됨 ※단점-ㄹㅇ 죽고싶을 때는 역효과 날수도
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커피콩_레벨_아이콘
jinjinn00 (리스너)
· 한 달 전
괜찮은 방법인 것 같아요! 적당한 선에서 느끼는 우울이나 무력감은 차라리 몸을 바쁘게 움직이거나 당장 할 수 있는 일을 하는게 좋은 것 같더라구요 :)