특정 사람 앞에서 능력을 발휘하지 못하는 경우도 있나요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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특정 사람 앞에서 능력을 발휘하지 못하는 경우도 있나요?
커피콩_레벨_아이콘갈의요정
·한 달 전
저는 정말 평소에 말을 못하더라도 잘 하려고 이런저런 고민과 연구를 하며 시행착오도 여러번 하는 사람입니다. 아직까지 능숙하고 쉽게 설명을 하지못하는 자질때문에 큰 고민이였는데요,문득 이런 생각이 들었습니다. 같은 말 다른 사람에게(둘다 친구관계로 좋아하는 사람입니다) 말을 못한다는 지적을 들어도, 한 사람에겐 그래도 편안하게 말을 놓으면서 즐겁게 이야기하지만 다른 한 사람에겐 위축된것 마냥 아무말도 못하고 제가 미성숙한 애어른처럼 보이는게 아닌가 여러가지 신경쓰이게됩니다.혹여나 했다 하더라도 내가 말을 함부로 한 것 때문에 날 싫어하고 피하는게 아닐까 생각이 듭니다. 이런 현상을 설명하는 용어같은게 있을까요? 더이상 말실수로 인해 누군가를 잃고싶지 않습니다.
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상담사 프로필
김효정 상담사
2급 심리상담사 ·
한 달 전
실수는 더 나아지기 위해 필요한 과정입니다.
#대인관계
#자아/성격
#두려움
#커뮤니케이션
소개글
안녕하세요? 마카님. 말할때 실수할까봐 걱정하시는 마음에서 상대를 위한 마음이 느껴지네요. 실수를 할수 있습니다. 다만, 그 뒤 상대방과 어떤식으로 다시 조율할지가 중요해 보입니다.
📖 사연 요약
이러한 고민을 하시는 걸 보니 정말 진지하게 자신을 돌아보고 노력하시는 분이라는 생각이 듭니다. 말을 잘 못할 때의 두려움과 불안은 누구나 느낄 수 있는 것이라서, 마카님만 그런 건 아니에요. 사람마다 대하는 방식이 다르기 때문에 그것 자체가 큰 스트레스가 될 수 있는데, 이런 고민을 털어놓는 것만으로도 많은 용기를 내신 것 같아요. 마카님은 다양한 사람들과 대화할 때 느끼는 어려움 때문에 고민이 많으신듯 보입니다. 한 친구에게는 편하게 말하지만 다른 친구 앞에서는 위축된다는 점이 특히 신경 쓰이신다고 하셨네요. 이러한 현상을 설명하는 용어는 따로 없지만, 충분히 이해가 가는 상황이에요.
🔎 원인 분석
마카님의 상황은 '사회적 불안' 또는 '사회적 자신감 결여'와 관련이 있을 수 있어요. 두 사람에게 다른 반응을 보이는 이유는 상호작용 경험이나 신뢰감에서 차이가 발생하기 때문이에요. 이러한 어려움이 지속될 경우, 타인과의 관계 구축 방식에 대한 이해와 연습이 도움이 될 수 있어요.
💡 대처 방향 제시
마카님, 이는 관계의 차이와 경험, 그리고 심리적인 편안함의 정도에 따라 나타나는 현상이 생기는 거예요. 이를 '자기표현의 일관성 부족'이라고 부를 수 있어요. 중요한 것은 이런 차이를 인식하고 조금씩 다른 사람들과의 대화를 연습하며 스스로를 더 편안하게 만드는 작업을 하는 거예요.
상담에서는 마카님이 두 친구에게 다르게 느껴지는 점을 탐색하고, 실수를 할까 마음을 쓰는 친구의 어떤 점이 마카님의 마음에 불안함을 불러 일으키는지 탐색하게 됩니다. 정도의 차이는 있지만 누구나 때로는 특정인에게 말을 할때 불편함을 느끼기도 해요. 노력하시는 마카님을 응원합니다.
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 한 달 전
마카님, 그런 고민을 하시는군요. 누구나 특정 사람 앞에서 더 긴장하거나 말을 잘 못할 때가 있어요. 그건 자연스러운 현상이니까 너무 걱정하지 마세요. 중요한 건 마카님이 계속 노력하고 있다는 거예요. 조금씩 연습하다 보면 더 나아질 거예요. 자신감을 가지세요! 😊