오전에 정말 괜찮았다 정신이 건강한 사람의 삶이란 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘리브라일
·20일 전
오전에 정말 괜찮았다 정신이 건강한 사람의 삶이란 이런것인가 싶을 정도로 멀쩡했다 그리고 오후가 다 되니까 조금씩 기분이 내려가더니 다시 불안이 엄습해온다 오전의 나랑 지금의 나는 뭐가 다르길래 이렇게 다를까 고작 20분 남짓한 시간에 뭐가 일어났길래
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리브라일 (글쓴이)
· 20일 전
역시 근육인가 근육이 부족해서 그런가
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hritn (리스너)
· 20일 전
저도 오후가 되면, 특히 저녁 늦은 시간에 기운이 없어요. 체력이 중요하긴 한가봐요. 저는 그래서 달리기를 시작했는데, 낮이 더워서 저녁에 나가다보니, 가장 힘없는 시간에 힘을 내게 되더라구요. 리브라일님께도 추천드려요!
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리브라일 (글쓴이)
· 20일 전
@hritn 역시 운동이 답인가요....ㅠㅜ 감사합니다 퇴근길에 계단등산이라도 해볼게요