간절하지 않은걸까요 열심히 하는 것 같은데 성적이 자꾸만 떨어져요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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간절하지 않은걸까요 열심히 하는 것 같은데 성적이 자꾸만 떨어져요
커피콩_레벨_아이콘프리기아
·한 달 전
특히 수학이 심각합니다. 고1 1학기는 1등급이 나왔지만 2학기 부터 3등급이 나오더니 2학년에 이르러선 진짜 답이 없습니다 사실 오늘 기말을 봤는데요.. 아마 중간이랑 성적 합치면 수학은 자칫하면 4~5등급이 나올 수 도 있을 것 같아요 나름대로 중학생 때는 전교 2등이었습니다 열심히 공부하는 습관을 기른 경험이 있다고 생각해요 그런데 이제는 어떡해야할 지 모르겠습니다 제가 잘했다고 생각했던 것들이 하나씩 무참히 부숴지는 것 같아요 무기력해집니다.. 제발 도와주세요 슬슬 힘든 것 같아요
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상담사 프로필
김만수 상담사
2급 심리상담사 ·
한 달 전
시험성적으로 고민인 마카님께
#수학
#성적
#중간고사
#기말고사
소개글
용기 낸 당신의 편에서 든든한 버팀목이 되겠습니다
📖 사연 요약
마카님, 정말 많은 노력을 기울였다는 것이 느껴져서 대단하다고 생각되고 힘내라는 말씀 드리고 싶어요. 어려움 속에서도 힘내고 있다는 사실만으로도 대단해요. 힘든 시기를 겪고 있을 때, 잠시 숨을 돌리는 것도 굉장히 중요해요. 수학 성적 하락으로 인해 많이 힘드신 것 같아요. 중학생 때는 전교 2등을 하며 열심히 공부했던 경험이 있지만, 지금은 그 성적이 부숴져 무기력함을 느끼고 계시는군요.
🔎 원인 분석
마카님께서 겪고 계신 어려움의 원인은 고등학교 수학의 난이도가 중학교 때보다 크게 상승하면서 부분적으로 기초 개념이 약해졌을 가능성이 있어요. 또한 이전보다 시간 관리나 학습 방법이 효과적이지 않을 수 있으며, 시험에 대한 부담감이 크게 작용해 심리적으로 위축되셨을 수도 있어요. 지금 느끼시는 무기력감은 이러한 여러 요소들이 복합적으로 작용해 자존감과 자신감을 떨어뜨리고 있기 때문 일 수 있습니다.
💡 대처 방향 제시
중학교때에 비해 등수로는 떨어졌다고 생각이 되어 많이 낙담하셨겠어요.. 그럼에도 마카님께서는 분명 기본기가 있고 스스로 공부하는 시간을 잘 가지고 계시는 것으로 보입니다. 이렇게 공부하는 습관이 형성된 마카님께는 효율적인 공부방법이 아주 중요할 것으로 보입니다. 공부하는 양과 중요한 것은 적절한 휴식과 수면시간입니다. 공부하면서 중간 중간 쉬는 시간을 자주 주는 것이 필요하고 수면시간도 7시간 이상은 확보해주시는 것이 학습에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 그리고 지금까지 했던 마카님의 노력이 전혀 헛된 것이 아니고 휴식과 공부하는 방법의 변화가 필요한 시기로 보여집니다.
:)