걱정근심애착불안 이런것들 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
걱정근심애착불안 이런것들
커피콩_레벨_아이콘여름일수도
·한 달 전
(개인적인생각) 어릴때부터 부모님그늘에서 못자라서그런가 계속혼자결정하고판단하고 지금도 혼자살고있는 20대초반인데 1.연애할때도그렇고 괜히걱정하고 의심하고 불안해하고 그러네요 2.제스스로도 미래를 걱정하고 괜히 의심하고 이게맞나저게맞나 제스스로가 피곤해지는것같아요. 3이런생각을 안하려고 노력해도 자기전에나 문뜩또 고민에 빠져서 출근할때도 피곤하고 좋은 방법이없을까요?
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 한 달 전
마카님, 혼자서 많은 결정을 하느라 정말 힘드셨겠어요. 걱정과 불안은 누구나 느끼는 감정이니까 너무 자책하지 마세요. 자기 전에 좋아하는 음악을 듣거나, 가벼운 스트레칭을 해보는 건 어떨까요? 그리고 아침에 일어나서 기분 좋은 일들을 떠올리며 하루를 시작해보세요. 작은 변화가 큰 차이를 만들 수 있을 거예요. 힘내세요!