정신건강이 너무 악화된것같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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정신건강이 너무 악화된것같아요
커피콩_레벨_아이콘zksk
·19일 전
저는 친구와 손절후 그 친구가 저에 대해 학교에 안좋은 소문을 내고다녀 몇몇 친구들의 시선이 좋지않아요.제가 전부터 우울증 증상이 보였는데 한때 괜찮아졌다가 다시 악화되었어요. 그냥 모든것이 하기싫고 폰에 중독되어 하루를 낭비하며 살고있어요. 그리고 저는 일어나지 않은일을 혼자 안좋은쪽으로 예측하며 불안에 떨어요. 아직 일어나지 않은일에 대해 생각하지 않는게 좋다는것은 알지만 그걸 멈추는게 쉽지않아요..
우울불안
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