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학교
커피콩_레벨_아이콘아힘듷어
·한 달 전
제가 학교를 밥 먹듯이 빠지거든요. 근데 그런 저를보면 계속 한심해져요. 게다가 그렇게 수업 진도도 저만 느려지니까 다른애들에 비하여 늦는다는 생각도 계속 들고 다 포기하고 싶은 생각도 계속 들고요. 미치겠어요. 어떡해요 저… 미래가 없는 것 같아요. 망했어요 이제… 저 어쩌면 좋아요? 진짜 어떡하죠? 미칠것같아요…
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상담사 프로필
김만수 상담사
2급 심리상담사 ·
19일 전
미래를 걱정하는 마카님께
#학업/고시
#자존감
#우울
#불안
소개글
용기 낸 당신의 편에서 든든한 버팀목이 되겠습니다
📖 사연 요약
마카님, 지금 많이 힘드신 상황이시군요. 정말 속상하고 괴로우시겠어요. 그래도 마카님이 지금 이렇게 이야기하고 있는 것 자체가 처음부터 포기하지 않고 있다는 증거가 아닐까 싶어요. 그런 마음으로 조금씩 한 걸음씩 나아갈 수 있을 거예요. 마카님, 학교를 자주 빠지면서 자기 자신을 한심하게 느끼고 계시는군요. 수업 진도가 느려지면서 다른 친구들과 비교하게 되어 포기하고 싶은 마음이 들고 있네요. 미래가 불안하여 걱정되시는 마음이 정말 힘드실 것 같아요.
🔎 원인 분석
마카님, 학교를 자주 빠지게 되는 이유는 아마도 현재 느끼고 계시는 스트레스나 불안감 때문일 가능성이 높아요. 이러한 감정은 자존감 저하로 이어져 자신의 미래에 대해 비관적이 되기 쉬워요. 자신의 감정을 이해하고 관리하는 것이 중요해 보여요.
💡 대처 방향 제시
마카님, 우선 자신의 현재 상황을 인정하고 작은 목표부터 시작해보는 것이 중요해요. 매일 조금씩 할 수 있는 만큼 공부를 해보고, 성취감을 느끼면서 조금씩 진도를 따라가보는 노력 자체가 중요하다 생각이 됩니다. 또한 학교 생활뿐 아니라 자신의 감정을 돌보는 시간을 가지면서 스스로를 격려해주는 것도 잊지 마세요. 마카님께서는 스스로 미래에 대한 고민을 하고 계신다는 것은 그만큼 잘 해내고 싶어하는 마음이 있다고도 보여집니다. 조금씩 할 수 있는만큼 할 수있는 것들을 해나가보시면 좋을것입니다. 학교선생님. 부모님, 친한 친구 등에게 조언도 구하고 도움을 요청하시면 좋을것입니다.
:)
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 한 달 전
마카님, 너무 걱정하지 마세요! 누구나 힘든 시기를 겪을 때가 있어요. 학교를 빠지는 이유가 있을 거예요. 조금씩이라도 다시 시작해보는 건 어떨까요? 작은 목표를 세우고 하나씩 이루어 나가면 자신감도 생길 거예요. 그리고 친구나 가족에게 도움을 요청해보세요. 혼자서 모든 걸 해결하려고 하지 않아도 돼요. 힘내세요, 마카님!