사람 눈을 잘 못마주쳐요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
사람 눈을 잘 못마주쳐요
커피콩_레벨_아이콘윤지yunji122
·25일 전
친한거나 편한 사람 아니면 눈을 제대로 못마주치겠어요 갑자기 잔뜩 긴장이 되고 몸에 힘이 들어가서 머리가 떨리고 아무렇지 않은척 물 마시려는데 물컵을 잡은 손까지 떨고 있더라구요 그런 모습을 보는 상대방이 계속 신경쓰여서 금방이라도 자리를 뜨고 싶어요 원래 낯을 가리는 성격이긴 했지만 이런 느낌은 올해 들어서 처음으로 몇번 겪었어요 사람 좋아하고 사회생활도 하려면 처음 본 사람과 눈 마주치며 얘기할 상황이 많을텐데 어떡해야 하죠? 정신과 상담 받는게 답일까요 비용이 무한대로 늘어날수도 있다해서 망설여져요 ㅠ
상담치료공황불안
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
inbugibulon
· 25일 전
내 마음 속에 화가 많고 그 화를 억누르고 있으면 항상 긴장하게 됩니다. 그러면 손까지 떨 수 있습니다. 전문가의 도움을 받아야 합니다. 상담을 받아도 되고 요즘은 뇌파치료도 많은 곳에서 하고 효과도 좋은 걸로 보입니다. 책을 한 권 소개해 드릴께요. 현대인과 노이로제 이동식저. 좋아질 수 있습니다. 힘내세요.