나 약간 카톡이나 디코채팅같은거 했을때 상대한테서 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘mawange
·한 달 전
나 약간 카톡이나 디코채팅같은거 했을때 상대한테서 답장 안오면 막 내가 말을 잘못했나 하고 불안해 한다...? 그리거 내가 뭘 잘못했는지 생각해보면서 불안해하고 계속 곱***으면서 괴로워해... ㅋㅋ 최대한 의식 안하려다가도 팍 생각나고 그러는데 이거 생각하니까 인사이드 아웃 생각나고 막 그럼 ㅋㅋㅋ 내 머릿속에 불안이 불안 멈춰~~
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noname14
· 한 달 전
오늘 비가 오는 데요, 비가 나 때문에 내리지는 않아요. 비가 오는 이유는 수만가지죠. 사람도 마찬가지에요. 사람이 어떤 행동을 하는 원인과 의도는 여러가지에요. 꼭 내가 추측하는 이유 때문은 아니란 거죠. 내 추측이 맞을 확률보다는 틀릴 확률이 수학적으로 높아요. 상대방의 의도나 이유를 굳이 자신과 연관지어 해석하지는 마세요. 상대 한테 물어서 답을 듣기 전까지는 정확하게 알 수 없는 일이에요. 그건 비가 내리는 이유를 나 자신에게서 찾는 것과 같이 의미없고 나에게도 스트레스만 주는 일이랍니다. 그리고 사람이 실수도 좀 하고 살 수도 있는 거니까, 내 실수를 이유로 상대가 날 나쁘게 볼거라든가 하는 불안에 사로잡히지도 마세요. 남들은 사실 내 실수나 나한테 크게 관심 없어요. 대부분 실수 하거나 말거나 별생각 없는 경우도 많아요. 그러니 자신과 세상을 좀 더 믿고 자신을 좀 더 아끼고 포용하면서 지내셨으면 좋겠습니다.