극단적인 스트레스 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
극단적인 스트레스
커피콩_레벨_아이콘someday처럼
·한 달 전
예전에는 좀 덜했는데 요즘 들어서 스트레스가 너무 극심해졌어요. 너무 화가나서 몸을 움직일 수가 없고 울고 싶지 않은데 눈물이 막 떨어지고 제 몸에 무언가가 닿으면 죽을만큼 싫어요 그게 제 신체의 일부라도 말이에요. 사실 저는 제 머리를 스스로 때리거나 머리카락을 잡아뜯거나 피가 날 때까지 팔다리를 긁으면 조금이나마 흥분이 가라앉아요 그렇게하면 몸이 지치거든요 그래서 예전부터 의도적으로 팔 다리에 상처를 내면서 스트레스를 풀어왔는데 최근에 느꼇던 게 제가 극단적인 스트레스 상황에 놓이면 이제는 무의식 중에 몸을 막 긁고 있더라고요. 잘못된 걸 아는데 해소할 방법이 이거밖에 없어서 고치고 싶지 않아요. 그리고 고칠 수 있을지도 모르겠어요 도와주세요
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?