우울? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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우울?
커피콩_레벨_아이콘다들화이팅했으면
·한 달 전
계속 스트레스가 쌓여서 사람이 예민해지고, 항상 마음이 싱숭생숭합니다. 계속 불안하고 모든일에 신경이 쓰입니다. 숨도 잘 안 쉬어지고 신체적으로나 정신적으로나 너무 힘드네요. 학업인지라 마음 놓고 쉴 수도 없고, 인생이 허무합니다. 진지하고 따뜻한 조언해주셨으면 합니다.
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댓글 1가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
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BETA
· 한 달 전
마카님, 요즘 많이 힘드시겠어요. 스트레스가 쌓이면 정말 마음이 무거워지죠. 가끔은 좋아하는 음악을 들으면서 잠시 쉬어보는 건 어떨까요? 아니면 산책을 하면서 자연을 느껴보는 것도 좋을 것 같아요. 작은 일이라도 자신을 위해 시간을 내보세요. 마카님, 힘내세요!