밝은 척 하며 몇 년을 살았는데 우울증 진단.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·한 달 전
밝은 척 하며 몇 년을 살았는데 우울증 진단..
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RONI
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· 한 달 전
마카님, 밝은 척 하면서도 많이 힘드셨겠어요. 우울증 진단을 받으셨다니 마음이 아프네요. 그래도 이제부터는 조금씩 나아질 수 있는 기회가 생긴 거예요. 작은 것부터 천천히 시작해보세요. 좋아하는 음악을 듣거나 산책을 해보는 것도 좋을 것 같아요. 힘내세요, 마카님!