한번만 읽고 판단해주세요 제발 길지만 부탁입니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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한번만 읽고 판단해주세요 제발 길지만 부탁입니다
커피콩_레벨_아이콘SINB1063
·한 달 전
안녕하세요 저는 중2입니다. 원래 공부를 못 했고 수학은 더더욱 못 했어요. 어릴때부터 학원도 안 다니고 예습도 안해가지고 기본 개념도 없었습니다. 1학년 2학기때 중간 수학이 31이고 기말때 56으로 올랐습니다. 기말 시험 보기전 지인의 고모가 하는 공부방이라고 해서 2주동안 공부해서 올렷습니다. 저번 중간때는 84점으로 또 올랐습니다. 그만큼 성적이 오른만큼 대가가 이런게 맞나라는 생각이 들어서요. 평소에는 괜찮은데 시험기간만 되면은 조금만 못 해도 겁나 혼나요. 사람이 가지고 있는 모든 자존심을 다 깎아 내리고 먹는느낌으로 정말 심각합니다. 정말 많이 힘들고 모든 에너지가 다 쏫아지고 그런 1달을 버티고 이런 성적을 얻습니다. 같이 하는 애가 못해서 혼나면 같이 혼나고 선생님은 잘 가르치는데 성격이 좀 안 좋아요. 오빠도 다녔는데 너무 상처 받아서 끊었고요. 항상 혼나면 너 이딴식이면 나도 못봐줘 풀이고 뭐고 나 답만 체크 할거야. 너네 이러니까 날 ㅎㅗㄱㅜ로 취급하는구나.너는 이게 문제야 아니 나 안가르쳐 알아서 잘해 이런식으로 말하고 오늘도 혼났는데 1문제를 못 풀어서 30븐동안 계속 풀어가지고 원래 오늘 책 끝내야되서 쌤이 오늘 다 풀어서 채점 다 받고 다 맞고가 라고 해서 12에 끝나는데 3시 30까지 오라해서 편의점 앞에서 3시간 30동안 풀었어요. 근데 활용문제고 머리도 안 돌아가서 그냥 콴다로 배꼈거든요. 머리도 안 좋은데 3시간 만에 다 못 풀고 같애써요. 그래도 좀 이해하면서 배꼈는데 2문제 틀리고 하는 말이 너 내가 답지 베끼는거 모를줄 알았어 나 경력이 몇이나 될것 같니 나 너같은 애들 많이 봤어 내가 너 수준파악도 못 할까봐. 그래 이렇게 살아. 답지 가져가. 가서 똑바로 배껴와. 하나도 빠짐없이. 그리고 다 외워 외워서 시험봐. 너 성적 잘 나와봐야 6~70점대야. 에휴 너보다 머리 안 좋은애가 너보다 노력을 많이 해 근데 너는 성적 올리고 싶다는 애가 이딴식이니?하면서 걍 가. 내가 잘 해주면 뭐해. 너 이제 자습이고 뭐고 다 없어. 나 답만 체점하고 다 동그라미 해줄게. 이러더라고요. 제가 살짝 공황장애도 있고 그래서 혼날때마다 티는 안 낼려고 하는데 너무 힘들어요. 성적이 오르는건 보이는데 참아가며 계속 해야하는건가요? 그만두면은 다시 성적이 내려가면 어카죠? 저도 어케 해야할지 잘 모르겠어요ㅜ
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상담사 프로필
김만수 상담사
2급 심리상담사 ·
23일 전
학업에 대한 걱정이 있는 마카님께
#자아/성격
#학업/고시
#불안
#공황
소개글
용기 낸 당신의 편에서 든든한 버팀목이 되겠습니다
📖 사연 요약
마카님, 많은 압박 속에서도 성적을 올리는 모습을 보니 정말 대단해요. 성적이 올라서 기쁘지만, 감정적으로 많이 힘들다는 걸 느끼니까 안타깝네요. 어떻게 해야 할지 고민되는 지금 상황에서도 최선을 다하는 모습이 정말 존경스러워요. 마카님, 안녕하세요. 수학 성적이 많이 올랐지만 학습 과정에서 큰 스트레스를 겪고 계신 것 같아요. 성적이 오르는 것은 기쁘지만, 현재의 학습 방식을 유지하는 것이 마카님에게 너무 힘들고 힘들어서 고민이 많으신 것으로 보입니다.
🔎 원인 분석
마카님, 현재 성적이 오르고 있는 상황이지만 심리적으로 큰 부담을 느끼고 계세요. 그 이유는 엄격한 공부방 환경과 선생님의 비난이 마카님의 자존감을 심각하게 저하시키고 있기 때문이에요. 장기적으로 지속되는 이런 스트레스와 부담은 마카님의 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으니, 다른 학습 방법이나 지원을 고려해보시는 것이 좋을 것 같아요.
💡 대처 방향 제시
집중이 되지 않을때는 잠시의 휴식이 도움이 될 수 있습니다. 안되는 문제를 30분, 1시간 잡고 있는 것보다는 잠시 휴식을 취하고 원리를 이해하는데에 더 시간을 할애하면 좋을것 같아요. 지금 배운만큼, 공부한만큼 성적이 오르는 마카님이기에 스스로 계획하고 체계적으로 공부를 하게 된다면 장기적으로도 학업성적이 향상될 수 있을것으로 보입니다. 공부를 잘하기 위해서는 마음과 건강도 중요하기에 중간 중간 가벼운 운동과 감정일기를 쓰면 좋을것입니다.
:)