힘들지만 이 또한 지나갈거란다 흑흑 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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힘들지만 이 또한 지나갈거란다 흑흑
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·한 달 전
공무원 시험을 얼마 남겨두지 않았는데요 딱 한번만 하려고 했는데 너무 아깝게 떨어져서 한번 더 도전해보게 됐어요 정말 열심히 하기도 했는데 이번에는 아프기도 많이 아팠고 시험 직전에 열흘 정도는 뭔가 공부가 잘 안되더라구요 그래도 다행히 요즘은 글이 잘 읽혀서 어느 정도는 하고 있지만 직전에는 온갖 생각이 다 들어서 떨어지면 어쩌지 이게 과연 내가 최선을 다 한걸까? 등 너무 힘든거에요 이게 제 스스로가 선택해서 한 거기 때문에 저는 제 결과에 승복할 거 같은데, 부모님에 대한 마음이 너무 미안하고 스트레스가 받아요 물론 합격하면 되겠지만, 시험 직전에 공부를 좀 놓은 제 자신에 대한 죄책감과 불안감 또 불확실함 때문에 더 그런 거 같아요 그리고 급격하게 집안 상황도 안 좋아졌어서 아빠께서 대리까지 하시고 너무 마음이 아팠는데요 시험이 다가올수록 저에게만 집중하고 하려고 하는데 자꾸 걱정되고 그래서 이런 마음을 어떻게 극복하고 해결하면 좋을지 모르겠어요 그 전까지의 이 스트레스와 그 후가 너무 걱정돼요.. 그래서 내가 합격하면 되지! 최선만 다하자 하는데 너무 예민해지고 말 한마디에도 버럭하고 스스로도 괴롭네요 부모님이 고생해주신 만큼 좋은 결과가 있었으면 좋겠는데 안 나와도 고생했다고 이제 다른 길 찾으면 된다고 해주시겠지만, 제가 너무 자책감이 심할 거 같아요 하지만 미안하고 죄송스러워도 공무원 시험 다 합격하는 것도 아니고 잘 극복해서 돈도 벌고 잘 사는 모습 보이면 되는 거겠죠 일단 남은 시간 최선을 다해서 꼭 합격하도록 노력하고, 그 이후엔 합격하면 행복을 누리고 하지 못하더라도 고생해주신 부모님께 감사한 마음 표현하고 앞으로의 살 길 찾고 열심히 살면 될 거 같아요 아빠 엄마 지원해주시고 응원해주셔서 감사합니다 저 혼자만 공시생인 거 아닌데 짜증내고 힘든 티 내고 또 직전에 공부 안한 것에 제일 반성해야할 건 저인데 팩폭날렸다고 성질 부린 것도 죄송해요 그래도 저 그동안 열심히 했으니까 잘 볼 거 같아요 최선을 다해볼게요:) 안 되더라도 잘 극복해볼거구요 근데 걱정 되는 건 어쩔 수 없는 거 같아요ㅠㅠ 괴롭다 정말 ㅠㅠ 작년에 그 힘듦이 기억나서 더 그러는 거 같아요 몇날 며칠을 방안에 박혀서 무기력하다가 울다가 뭘 할 힘도 없고 알바도 뭐도 하더라도 내가 이것도 못하는 거 같고 뭘 잘할 수 있을까 이런 생각들이 많이 들었어요 이런 점이 장기 공부를 하고나면 힘든 점 같아요.. 그 시간들에 대한 내 마음 정리와 회복.. 자존감 사회성 회복.. 하지만 너가 선택했으니 감수해야해! 일단 잘 마치고 돌아오자 죽이 되든 밥이 되든 시험지 잘 보고 돌아오기! 그러고 생각하자 힘내고 사랑한다 나 자신 내가 나를 아껴주지 누가 아껴주나 아자아자
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전문답변 1, 댓글 5가 달렸어요.
상담사 프로필
최원아 상담사
1급 심리상담사 ·
한 달 전
충분히 가치 있는 일입니다. 마카님을 응원하겠습니다!
#공무원시험
#열심히
#부모님
#스트레스
소개글
안녕하세요. 마인드카페 상담사 최원아 입니다 :) 사연을 읽고 답변드립니다.
📖 사연 요약
마카님, 공무원 시험을 준비하면서 경험하신 어려움을 들어보니 정말 고되고 힘드셨겠어요. 여러 번의 도전과 몸 상태가 좋지 않았던 상황에서도 최선을 다해 공부하신 점이 훌륭하세요.
🔎 원인 분석
마카님께서 겪고 있는 불안과 스트레스는 목표에 대한 높은 기대와 부모님에 대한 책임감에서 비롯된 것이에요. 시험 직전의 고비와 건강 문제는 큰 압박과 걱정으로 인한 것일 가능성이 높아요. 그동안의 노력과 경험을 통해 앞으로 다가올 상황도 잘 이겨낼 수 있는 힘을 키우셨음을 기억하시길 바라요.
💡 대처 방향 제시
현재 느끼는 부담감과 불안감은 시험을 준비하는 과정에서 당연히 나타날 수 있는 감정들이에요. 그리고 부모님에 대한 미안함과 그로 인한 스트레스도 자연스러운 반응이니 너무 자책하지 않으셨으면 좋겠어요. 중요한 것은 지금 할 수 있는 최선을 다하고, 시험 후에는 어떤 결과가 나와도 자신을 응원하며 다시 시작하는 자세를 가지는 것이에요.
합격 여부와 상관없이 지금까지의 노력과 과정 자체가 이미 충분히 가치 있는 일이에요. 부모님에 대한 미안함과 자책감을 극복하시려는 마음도 참 감동적이고, 앞으로도 힘내셔서 좋은 결과가 있기를 진심으로 응원할게요. 이와 더불어서 힘든 나의 마음 속 이야기를 전문가와 나누고 싶고, 도움이 필요할 때 언제든지 마인드카페 심리상담을 찾아주세요. 감사합니다 :)
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 한 달 전
마카님, 정말 힘든 시간을 보내고 계시네요. 하지만 이렇게 열심히 노력하고 있는 모습이 정말 멋져요! 부모님도 마카님의 노력을 잘 알고 계실 거예요. 시험이 끝나면 꼭 자신을 칭찬해 주세요. 결과가 어떻든 최선을 다한 마카님이니까요. 힘내세요! 응원할게요! 😊
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비공개 (글쓴이)
· 한 달 전
최선을 다한 것인지 모르겠어요ㅠㅠ 흑흑 반성하고 남은 시간 다시 최선을 다해볼게요! 로니봇님 고마워요:)
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love4c
· 한 달 전
정성들여 쓴 편지가 전달되지않을 때도, 힘껏 세운 기치가 스르륵 바람에 넘어질 때도 있어요. 삶이 얼마나 적당한 풍파로 이뤄져서 우릴 괴롭히는 지 모르겠지만 ... 오늘하루까지 고생했고, 하루의 추스림과 자기비판. 그만큼의 안타까움을 잘 정재해서 남기고, 우리 내일을 보도록 하자구요. 해가 떠오르고 지구가 돌고, 우리의 시간이 공평하게 가는동안에 많은 안타까움과 정리되지않은 감정들이 슬프고 또 후회롭게 자리잡을 수도 있지만서도, 그모든 지나간 것들이 우릴 낙인찍어 남기게 둘 수는 없잖아요? 시간은 계속 흐르고, 나와 당신은 나아가고 또 나아가고있고, 변화하고 또 바뀌고 그만큼의 무언가를 배우고 익숙하게 될 꺼여요. 사랑스러운 당신이, 반짝거리는 그날까지 조금씩 조금씩 나아가는 것들이 쌓여- 언젠가 더 반짝거리게 되었음 싶어요. 당신을 믿어요.
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bscf
· 한 달 전
고생 많으시네요 끝까지 최선을 다할게요. 같이 해피엔딩 만들어요.
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friend111
· 한 달 전
저도 불과 1년전까지만 해도 글쓴이분이랑 똑같은 상태였어요.... 다가오는 시험이 불안하고 공부하면서도 불안하고 자려고 누워서도 불안하고 가족 생각하면 미안하고 또 불안해지고.. 이런 악순환이 계속 됐던 것 같아요.. 그래도 역시 시간이 답이라고, 시간이 지나니 그렇게도 나를 못살게 굴던 공부, 불안했던 시간들이 조금씩이나마 잊혀 가고 있어요. 글쓴이분도 좋은 결과가 있을 겁니다 분명히.! 하루하루 열심히 그저 열심히 살아가면 됩니다 응원할게요 진심으로 🤍