약을 먹고있는데요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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약을 먹고있는데요
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·한 달 전
잠을 잘 못자고 있어요. 두통이 좀 있고요. 좀 멍해요. 먹은지는 2주 좀 넘었고.. 속이 굉장히 안좋았는데 그건 초반이라서 그런거라고 의사선생님이 말씀해주셨어요. 약을 먹고 느낀점은 생각을 할 수 있다 정도? 예전에는 뭔가 생각하는게 너무 힘들었어요. 툭하면 불안해지기도하고요. 약을 먹으면서 부정적인 생각이 줄었어요. 그래서 뭔가 생각할 수 있게 되었는데... 문제는 뭘 생각해야할지 모르겠어요. 그래서 꽤 긴 시간 멍하게 있는것 같아요. 그리고 아주 가끔 안좋은 생각이 들어요. 자살충동 같은거요. 약을 먹은 2주 좀 넘는 기간동안 5번 정도 그랬던것 같아요. 아직도 산책이나 글쓰기, 청소, 씻는건 잘 안되고요. 다행인건 뭔가 싫은 상황이 닥쳤을때 행동하는건 가능하다는거에요. 예를들면 뭔가를 엎었다거나 했을때 쓸고 닦는걸 할 수 있어요. 화장실이 급하면 화장실을 갈 수 있고요. 이것도 사실 좋은 발전이지만.. 좀 더 잘 살기 위해서 뭔가 할 수 있는게 없을까요? 운동은 요즘 너무 힘들어서 못하고 있어요. 조금만 움직여도 너무 덥기도하고.. 현기증이 좀 나면서 땀이 많이 나요. 춥다가도요. 그래도 전보단 많이 움직이려고하는데 쉽지 않네요. 어떡해야할까요?
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