노가다 하는게 너무 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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노가다 하는게 너무 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘힘내자갈매기
·한 달 전
안녕하세요 저는 37살이고 현재는 부산에 거주하고 있습니다 뭐 다들 마찬가지겠지만 노가다 하는 사람들은 다 마찬 가지겠지만 노가다하고 싶어서 하는 사람은 없거등요 다 사연이 있고 어쩔 수 없이 노가다하는대 저또한 직장 생활이 적응안되고 배운것도 없고 해서 노가다하고 있는 데 노가다일 특성상 새벽에 사무실가야되서 하루일과가 일갔다가 저녁먹고 씻고 하면 바로 잠자리에 들어야 하는 데 이런 일과가 반복되다보면 한번씩 번아웃이오고 이거 때문에 무기력증이 와서 보통 일주일집에서 누워있고 길 면 2주동안도 집에만 있을때 있는데 이걸 극복할려면 어떻게 하면 좋을까요?
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