저를 잘 모르겠고 문제점이 뭘까요?(전문가 답변 부탁드립니다) - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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저를 잘 모르겠고 문제점이 뭘까요?(전문가 답변 부탁드립니다)
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·한 달 전
저는 제가 생각했을 때 불안한 마음이 저의 마음의 주인이라고 생각할 정도로 불안함이 많습니다 불안하니까 미래를 자꾸 생각하게 되고 미래에 대해 불확실하고 무슨 일을 해야될 지 모르니까 진로를 자꾸 바꾸고 하고 싶은 일이 생겨 그거에 대한 공부를 하고 싶어도 내가 잘 못할 거 같고 내가 잘 할수 있을까라는 생각이 들어서 시도조차를 안했습니다. 또 사람들 눈치도 많이 보고 특히 실수를 하고 잘못한 일을 했을 때 눈치를 많이 봅니다 또 자존감과 자존심이 낮습니다 그것도 매우 그렇습니다. 저는 사람들이 다가오고 말을 꺼내도 쉽사리 맘을 열기가 힘듭니다 또 주위 사람들과 가족들이 저보고 답답하다고 합니다 진로를 자꾸 바꾸고 고집도 세서 많이 꼬여있다고 말입니다 또 대학에서도 조별과제를 하는데 원래같았으면 참았겠지만 술도 먹은 상태였고 순간 짜증이 나서 그만 한다고 하고 톡방을 나가고 새로 공부하고 싶은게 생겨서 나 학교 못나온다라고 말하고 책임을 전가해버렸습니다. 사과를 하긴 했지만 아마 그 조원들은 지금 많이 힘들겁니다. 다시 미안하다고 하고 싶지만 안하고 싶었습니다. 저의 잘못을 덮으려고 하는 느낌이 들어서 그러고 싶지 않았습니다. 이렇게 저는 이러한 일들이 제가 불안하니까 하고 싶은 일이 있으면 노력을 하고 행동을 했어야 되는데 혹시 또 포기하면 어떡하지? 안 맞으면 어떡하지? 등과 남이 날 싫어하면 어떡하지? 피해주기 싫어 피해 안주도록 해야겠어! 화를 내기 싫은데 어떡하지? 참으면서 살아야되나? 등 너무 이런 생각도 많이 하고 저는 저의 문제점은 불안함인거 같은데 맞을까요? 제가 생각하는 게 답답하다고 하니까 뭔가 뭔지를 모르겠어요 넘 힘들어요 저의 문제점에 대해서 알려주세요
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