극단적인 상상을 해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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극단적인 상상을 해요
커피콩_레벨_아이콘밍9밍9
·한 달 전
안좋은 상상을 지속적으로해요 예를들어 길 가다가 사고가 나는 상상이라던지, 교통사고가 난다던지, 누군가 저를 해치려고 하거나 주변 사람이 안좋은 상황에 처해져 제가 힘들어하는 상상을 자주해요. 근데 여기서 제 주변사람들이 그 사고가 난 상황에서 도와주는 상상을 한다던지… 간호학과를 다니고 있는데 교통사고 난걸 교수님이 발견해서 처치 해주신던지..등등이요 그러면서 우울과 불안의 길을 더 파고 들면서 일상생활이 어려울정도로요.. 출결관련 때문에 교수님께 정신과를 다니고 있다는걸 우연치않게 말을 했었는데 교수님이 힘들었겠네 한마디에 나 힘든가???하면서 그 한마디에 위로 받은 건 맞지만 나아지지않고 더 우울하고 불안해져요. 뭔가 내가 힘든걸 인정받은 느낌이라 더 힘들어해도 된다고 생각하게 된달까요..? 스스로 나약하다고 생각하고 자책질을 많이 하는데 누군가 인정를 통해 스스로 힘든걸 인정하고 싶은건지 그 한마디를 듣고 나서 너무 더 우울하고 불한해요
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커피콩_레벨_아이콘
hyeoniee
· 한 달 전
힘들겠다.. 나도 그런데..