다시 한번? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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다시 한번?
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·한 달 전
감정일기를 거의 5년만에 다시 써보네요. 2019년에 상담받으면서 쓰다가 그만뒀는데 나의 느낌과 감정이 무미건조하게 뒤섞여 적은 느낌이 들었었네요. 3일차인 지금은 예전보단 덜 건조하게 겉바속촉?으로 나름 적어지네요.. 지금은 서울시에서 하는 상담프로그램을 다니면서 애기를 해보니 좀더 신체-감정을 같이 풀어서 적어보자고 조언을 주셔서 조금더 축축해져가네요. 오늘은 너무 치매이신 아빠랑 다시 대면하는데 예전보다 공격적이고 비난투성이인 말투에 다시 무너졌네요.. 나름 아빠랑 애기는 해보려는데 .. 학창시절 12년 동안의 맹목적인 비난에 내성이 생겼다고 생각했는데 아빠가 하시니까 온몸이 불타는 고통이 느껴지네요. 지금은 도서관으로 잠시 피신을 갔다가 돌아와서 진정해보고 글을 써봅니다.. 감정일기에도 요약해서 적어봐야겠네요.
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