예전 성격으로 되돌리고 싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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예전 성격으로 되돌리고 싶어요
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·한 달 전
본론으로 바로 들어가자면... 중학교?때까지만 해도 제 입으로 이야기 하긴 그렇지만 밝고 외향적이고 긍정적이고 능글능글하고 자극추구 성향이 강했었어요 근데 지금은 정신적으로 많이 망가져서 피해의식이 엄청 심해지고 조금만 누가 속닥거려도 내 얘기하는 거 같고 가족이 저 없는 곳에서 조금만 제 언급하는 소리만 들려도 혼자 발끈해서 내 뒷담깐 거 아니냐고 이러고 .. 약간 상처 받기 전에 사전에 방어하려는 심리랄까.. 열등감도 너무 쉽게 느끼고 심리검사 결과에서도 정서적으로 위축 되어있고 자존감도 많이 낮아져있고 감정적으로 불안정하고 공격적이라고 나왔거든요 게다가 상처 받는 것에 대해 심한 거부감이 있고 조금만 스크래치 나도 자12해를 할 정도로 멘탈이 약해져있어요 자기확신감도 너무 없고 쉽게 무너져버려서 앞으로 사회생활 어떻게 할지 걱정 돼요.. 모험적인 성격도 거의 사라져가고 겁쟁이가 돼버렸어요.. 그나마 인간관계의 대한 집착이나 뒤끝 없는 거 빼고는 다 불안불안한 성격이 됐습니다.. 쉽게 요약하자면 예전 같이 자극추구하고 모험적이고 타인 말에 쉽게 안 흔들리고 긍정적으로 바뀌는 법 없을까요..? 너무 힘들어요..
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