동생 병결결석 이틀째 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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동생 병결결석 이틀째
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·2년 전
학교에 아무 탈 없이 중학생때까지 학교에 거의 빠지는 일이 없었ㅅ는데. 지금은 고딩됬는 데. 병결로 2일 결석하고 내일 금요일에도 학교 가기 싫어하는 것 같아요.. 내일은 아무 탈 없을 까요.. 엄마랑 말다툼 하는 소리가 들렸는 데..
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상담사 프로필
양희정 상담사
2급 심리상담사 ·
2년 전
고등학교에서는 무엇이 마카님에게 달라진 걸까요?
#학교
#금요일
#말다툼
#병결
소개글
안녕하세요. 마인드카페 상담사 양희정입니다. 마카님이 고민을 풀어가는데 조금이라도 보탬이 되고자 글을 남깁니다.
사연 요약
중학생 시절에는 결석 없이 학교에 다녔지만 고등학생이 되어서 병가로 2일 결석을 하게 되었군요. 내일도 학교 가기 싫어하는 마음에 걱정이 되는데 거기다 엄마와의 말다툼 소리가 들려서 더 힘든 마음이겠어요.
원인 분석
중학교 때에는 학교에 잘 다녔지만 고등학교에 들어오면서 병결과 더불어 학교를 피하고 싶은 마음이 생긴 것 같아요. 이는 고등학교 환경의 변화나 학업 스트레스가 증가했을 가능성이 있으며, 특히 최근 엄마와의 말다툼이 정신적 부담을 가중시켰을 수 있어요. 내일을 걱정하는 마음은 이러한 스트레스와 불안이 원인일 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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2010아
· 2년 전
학교에 안 좋은일이있는것 같아요 제가 작년에 그랬었거든요 헤헤 많이 신경쓰이시겠어요 마카님은 신경쓸일이 아녜요 동생분일은 동생분께서 알아서 하시겠죠 뭐 신경쓰지마세요 괜히 지쳐요