우울증인지 그냥 힘든 건지 모르겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
우울증인지 그냥 힘든 건지 모르겠어요
커피콩_레벨_아이콘별안의나
·20일 전
졸업을 앞둔 고3입니다. 현재 미대입시와 공부를 병행하고 있는데 단순히 학업스트레스로 남들과 똑같은 힘듦을 좀 더 심허게 겪고 있는건지 우울증 증상인 지 구별이 잘 안 가서 글을 작성허게 되었습니다. 언제부턴가 이유없이 미래가 두렵다는 생각에 압도당해서 눈물부터 날 때가 있고 항상 주변 상황이나 시선에 예민하여 과하게 걱정하거나 혹여 누가 절 안 좋게 볼까 불안해하기도 해요. 일과를 할 때도 과제를 할 때도 항상 몸이 무겁고 닥치기 전까지 계속 무기력합니다. 학교에 다니는 것도 누구와 같이 있을 때조차 힘들고 지쳐요. 소화불량이나 머리아픔도 같이 동반되기도 합니다. 누구한테 털어놓아도 본인도 그렇다거나 누구나 그런 힘듦을 겪는다는 말이 되돌아와서 모두가 그렇구나 했는데 점점 갈수록 감정이 다운되고 잠기는 느낌입니다.
우울불안
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
cinamonoreo
· 20일 전
안녕하세요. 저도 미대를 졸업했는데… 제옛날 모습을 보는것같아 마음이 찡하네요… 그때 한참 힘든시기죠 ㅠㅠ 몸도 마음도 많이 힘들것같아요 잠도 편하게 못자고…. 우울로 인한 눈물, 무기력, 두통, 소화불량등 신체적 증상이 나타났다면 혹시 저녁에 시간을 내어 전문정신과에 상담을 받아보는게 어떨까요? 진료 후 만약 약물치료를 처방받는다면 약물치료를 받으면서 일상을 병행시 훨씬 더 나은 컨디션으로 입시를 준비할 수 있을거에요. 수시일지 정시일지 모르겠지만 다 뿌셔야죠 🥹🥹