상담대학원에 다니는데 갈수록 내가 자질이 없는것같다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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상담대학원에 다니는데 갈수록 내가 자질이 없는것같다.
커피콩_레벨_아이콘쩡이할수있다
·2년 전
학기가 올라갈수록 실습이많아지는데 말주변도없고 내담자의 말을 잘듣고 공감하고 해야하는데 막상 자꾸 문제해결을하려는 내자신을 발견하고 막상 내담자의 말을 귀기울여듣기가 힘들어진다. 공부하기전에는 잘듣고 잘공감해주는 나인줄알았는데 공부하다보니 나의 착각이였다. 잘할수있을까??졸업은할수있나? 불안하고 두렵고 지금이시간이 너무힘들고 지친다...... 동기들은 다뛰어나다! 점점 자신감도사라지고 밝게웃던 내가 없어지는것같다.
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상담사 프로필
유재홍 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
멋진 상담자는 만들어집니다.
#상담대학원
#실습
#불안
#상담사
소개글
안녕하세요. 마카님. 마인드카페 전문코치 유재홍입니다.
사연 요약
마카님, 학기가 올라가면서 내담자의 말을 잘 듣고 공감하는 데 어려움을 느끼고 계시는군요. 공부하기 전에는 잘 듣고 공감할 수 있을 줄 알았지만, 실제로는 문제 해결에만 집중하게 되어 당황스럽다는 것이죠. 이로 인해 불안과 자신감 상실이 심해지시고, 동기들과 비교하면서 더욱 힘들어하시는 마음이 느껴져요.
원인 분석
마카님의 어려움은 실습이 많아질수록 압박감과 책임감이 커진다는 것이 원인일 수 있어요. 특히, 타인의 문제를 접하게 되면 문제 해결에 급급해지기 마련이에요. 이러한 압박감이 공감과 경청 능력을 방해하는 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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쩡이할수있다 (글쓴이)
· 2년 전
감사합니다. 할수있다는 마음을 가졌다가 또 금방 불안해 하는것같아요. 잘할수있다고 생각하며 노력해볼께요
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나알너알
· 2년 전
천리길도 한걸음부터 시작하지 않나요! 저 넓은 바다도 깊은 숲 나무 밑 작은 물방울로 시작되지 않나요! 한걸음의 발자국도 한방울의 물방울도 언제 천리길에 도착하나? 언제 바다가 되나 처음부터 걱정하며 시작하진 않을겁니다. 그저 한걸음에 최선을 다하다보면 언젠가는 님이 바라는 그 곳에 있지 않을까요? 과정의 실패와 아픔은 누구나 다 겪는 일입니다 다만 님이 다른 사람보다 몇번 더 겪는것일뿐. 작고 보잘것 없어 보이는 것이 나중엔 태산과 같은 보물이 될겁니다. 하나하나 차근차근 해보십시오. 주위사람이야 어떻든 님이 가는 길에만 최선을 다 하십시오. 결과도 중요하지만 과정도 중요합니다. 그리고 실패하는 자신을 탓하지 마시고. 그런 자신을 사랑하고 이해할줄 알아야 타인의 마음도 헤아릴수 있을겁니다. 사람은 다 비슷하니까요. 힘내시고 용기내세요
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쩡이할수있다 (글쓴이)
· 2년 전
@나알너알 감사합니다!부족한부뷰 공부하면서 저를 만들어가고있습니다~~ 저만에 강점도있겠줘~~ 긍정에 마인드로 변화중입니다~~^^