기댈 사람이 없어 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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기댈 사람이 없어 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘bigbig123
·17일 전
요즘 힘들어서 여기로 자꾸 찾아오네요 말그대로 힘들 때 기댈 사람이 없어 힘들어요 일적으로는 회사에 힘들 때 기댈사람도 없고 자꾸 겉돌고 제 기대치만큼 못해내는 제자신에게 이것도 못해서 이래서는 어떻게하나 불안하고 스트레스 받고 가족들에게서는 해결되지 않을 문제를 서로 회피하며 다시 같이 사는 그 상황 자체가 너무 힘들어요 친구들도 저마다의 힘듦이 있고 제가 기대었을 때 너무 부담스러울까봐 못기대겠어요 뭔가 제가 가끔씩 빙둘러 힘들다하니 가볍게 보는 느낌도 있구요... 아무튼...이모든건 제 문제일 수 있지만 제가 사는 곳에서 만날 친구도 힘들 때 조언을 얻을 성숙한 어른도 없어 앞으로 이 힘든 마음을 어떻게 해야할지 모르겠어요 저는 기본적으로 앞으로 나아가고 계속 성장하고 싶은데 자꾸 힘들다며 해야할 일을 하지 않고 핸드폰과 잠으로 회피하며 시간을 낭비하고 있는 것 같아요 스스로 고민과 문제를 마주보고 누군가에게 털어놓으며 공감과 조언을 얻고 앞으로 나아가고 싶은데 왜 나에게는 이런 상황이 벌어지나하는 자기연민의 굴레와 회피에 빠진 제자신이 너무 답답하고 한심해요 상담을 받으면 힘든 마음이 좀 나아질까요? 기대고 싶지만 제자신도 주변도 힘들기에 그럴 수 없을거라 생각해 마음이 답답해지고 가끔 눈물이 납니다... 어떻게해야 해소할 수 있을까요... ㅜ
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Angelsh1
· 17일 전
상담이전부는 아니에요 힘든건나아지지만 사람에따라 상담을 받아야하고 또 답답하시고 한심한마카님이절대아니에요 힘드셔서그렇지 힘들면 여기와서남기면되죠 못해내면어때요 더 그대로 하심되죠. 스트레스푸실 방법을 찾으셔야죵 그리고감정일기라는 마봉이저널사시고요 다른 감정노트도 사서실천해보아용 🪽☺️