내가 너무 예민해서 싫어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
내가 너무 예민해서 싫어요.
커피콩_레벨_아이콘닫혀버린문
·18일 전
태어날 때부터 좀 예민한 편이라서 고민이 많아요. 한 가지만 그런 게 아니라 귀, 기분, 전부 다요. 자잘한 소리나 잡음이 너무 크게 들려서 불안할 때가 많아요. 예를 들면 누가 뭐 떨어뜨리는 소리나 뭐가 깨지는 소리가 들려도 예민해지면서 불안한 마음이 들어요. 성격도 예민한 편이라 친구들이 욕하는 소리만 들려도 짜증이 나요. 언니가 있는데 언니랑 저항이 학교에서 은따? 같은 그런 거라 언니가 학교에서 욕을 들었다거나 그러면 욕부터 나오고 죽여버리고 싶다. 라는 생각이 들어요. 진짜 왜 이러는지…. 너무 힘들어요. 하루하루가 계속 불안하고 힘들어요. 예민해서 불안하면 또 그 불안감이 또 올까 봐 불안해하고. 요즘 들어서는 가족들이나 친구들이 혼자 어딜 가거나 제가 혼자 어딜 가면 무슨 일이 생기는 게 아닐까? 막 사고가 난다거나…. 납치…. 범죄…. 이런 말도 안 되는 생각만 주구장창 나서 집착하게 되는것 같아요. 가족들에겐 특히 더요... 일어나지 않을 일이란걸 알면서도.... 요즘 힘든데 중상이 더 심해져서 탈이네요...
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?