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사회성이 심하게 없고 성격이 일반적이지 않습니다
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·한 달 전
안녕하세요 96년생 여자입니다 22살까지는 수능을 보느라 사회경험이 없고 그 이후로는 사회생활을 한 기간이 모두 합쳐도 1년이 안됩니다. 정신과에 처음 간 이유는 나 아스퍼거인가? 하고 아스퍼거 전문 병원을 먼저 갔어요 처음 상담을 받으러 갔는데 저한테 왜 대화를 이끌지 않냐고 의사가 그러더라구요 저는 솔직히 아직도 제가 뭘 잘못한지 모르겠어요.. .. 뭐지 싶었어요 그냥 다른 병원갔어요 근데 다른 병원에서도 제가 다른 사람들이 저를 욕할거같다는 말에 막 화를 내면서 안그런다고 그러는데 사실 안그런다고 한다고 제가 바로 아 그렇군요! 할정도면 병원까지 안가지 않았을까요?.. 거긴 그래서 그만 다녔고 지금 병원은 그냥 약을 잘 주셔서 다닙니다 23살때 우울증,불안장애로 치료하다가 그만두고 (이때는 정말 외모에 대한 부정적 감정이 너무 커서 지나가는 모르는 사람이 나를 보고 못생겼다. 라고 생각하겠지? 하는 생각이 너무 고통스러워서 힘들었어요. 사실 이건 요즘도 그럽니다) 24살때 힘든일이 생겨서 이러다가 죽을거 같아서 그냥 병원에 갔다가 adhd 진단 받고 다시 우울증 불안장애도 같이 약을 먹었어요. 26살때 기면증 진단 받았고 아직 약 먹으면서 지내는 중입니다. 지금은 취업 준비중이구요. 원래 말만 취업 준비중이라고 하고 아무것도 안하는데 지금은 정말 면접도 다니고 있어요. 최근에 정신과에서 의사샘이 테스트해준결과 우울 불안이 극도로 높더라구요 그래서 우울불안약을 늘렸어요 그래서인지 모르겠지만 정말 주변에서 너 갑자기 왜그래? 같은 말을 자주 들어요 사실 알바는 3개월을 넘긴 적이 없고(다 짤려요) 회사는 그냥 힘들어서 그만두고(8개월다녔습니다) 카드값때문에 힘든데도 집에서 아무것도 안하고 그런 생활을 반복해요 그나마 남자친구랑 있을때 제일 안정적이었는데 최근 헤어지자는 말을 듣고 너무 힘들었고 잡아서 다시 만나긴 하지만 불안함이 너무 강해졌어요. 사실 헤어지자고 하면 헤어져야하는데 그러지 못하고 잡고 기회를 달라고 했거든요 전 연애에서는 ***을 들어도 연락을 못끊었어요 친구들이 저한테 하는 말들도.. 제가 하는 말이 너무 두서가 없고 혼자 판단하고 결정해버리는.. 그런 것도 너무 심하고 갑자기 화를 낸다든가? 지금 이글도 그럴거에요 저랑 말 하다보면 화가 난다고 그러는데 사실 저는 모르겠거든요... 근데 한명 두명이 아니고 정말 여러사람이 저한테 너는 말하는데 문제가 있다고 하니까 대체 뭐가 문제인지 알아야 고치는데... 이건 인지상담을 받아야하나요 심각성이 느껴져서요 요즘 그 공감 능력도 지능이라고 하잖아요 제가 생각해도 저는 공감능력이 떨어지는데 정말 머리가 나쁜게 맞긴해요.. 엔수하고 결국 대학 가지도 못했거든요 성적은 안되는데 눈만 높아서요 제가 생각해도 글이 중구난방이네요.... 인지치료 받으면 나아질까요? 친구가 입원 해야되는거 아니냐고 하는 말 듣고 놀라서 적었습니다.. 어휘력도 떨어지고(이건 공부하면 된다쳐도) 근본적으로 저는 성격도 이상하고 이거 어떻게 고치나요
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순박한꽃
· 한 달 전
적으신 글 이해하는데 전혀 문제 없는걸요 지금 상황으로 볼땐 님에게 안좋은 말이나 안좋은 영향을 주는 주변분들과 거리를 두고 의지하지않고 혼자서 자신을 좀 더 객관화 시켜보시는게 중요할거 같아요 겉으로 보이는 님의 단점말고 왜 불안한건지 어떨때 불안하고 우울한지 스스로 관찰하시는게 필요 할거 같아요 저도 불안이 심해 약을 먹고 있는중이지만 주변에 의존하면서 답을 찾는것은 위험한거 같더라구요 그리고 불안이 엄습해올때는 그 불안을 끊기위해 일을하고 운동을하고 책을읽고 청소를하고 일찍자고 잘자고 잘먹고 하는것이 도움이 됩니다 눈앞에 있는 괜찮은 일들을해보세요 불안,우울로 난 아무것도 못해 하다보면 정말 나중에는 정말로 아무것도 못하게 될 수 있어요 힘내세요 !! 이세상에 자신을 진심으로 생각하고 응원해줘야 하는건 자신이에요