압박감 때문에 일이 너무 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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압박감 때문에 일이 너무 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘버디우즈
·한 달 전
해야될 게 계속 쏟아지고 기한은 정해져 있고 근데 완벽하게 하고 싶고 물리적인 시간이 너무 부족한데 이 사실을 알면 시간이 가는 게 너무 무서워서 결국 아무 것도 못하게 돼요 잠도 계속 3-4시간씩 밖에 못자니까 능률도 떨어지고... 압박감이 너무 심해서 눈물이 나요 갈수록 힘든 게 점점 쌓여서 불안도 우울도 쌓여가고 있어요 좀 괜찮은 것 같다가도 얼마 안돼서 우울함이 몰려와요
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