뭘 하는데 항상 옛날에 있었던 안 좋은 일들이 떠올라서 고민입니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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뭘 하는데 항상 옛날에 있었던 안 좋은 일들이 떠올라서 고민입니다
커피콩_레벨_아이콘lqwexza1
·한 달 전
20대 초반 학생입니다. 공부하거나 집중이 요하는 일을 할때 10에8정도로 옛날에 있었던 안좋은 일들이 떠올라서 집중하기가 힘드네요 이 뿐만 아니라 일상생활을 할 때에도 그렇고 좋은 일이 있다가도 갑자기 떠올라서 우울합니다 어떻게 해야 이런게 해결될까요?
불안우울
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