학교생활이 너무 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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학교생활이 너무 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘시외버스새벽행
·한 달 전
지방에 있을 땐 몰랐다가 대학에 오면서 제 성격이 이상하다는 것을 알게 되었어요 사회성도 떨어지고 자존감이 너무 낮아서 자꾸 사소한 거짓말을 물흐르듯이 하게 돼요 학교 생활도 열심히 하다가 이것저것 겹쳐서 우울증이 왔어요 제가 열심히 살지 않는 것에 대해 자꾸 핑계를 대고 사람이 엄청나게 부정적으로 변하는 게 느껴져요 주변 사람들도 피곤하고 부정적이고 예민하게 바뀐 걸 눈치채고 이상하게 보는 것 같아요 사회성이 없어도 긍정적이면 괜찮다고 생각했는데 시간이 지날수록 성격의 문제점을 알게되고 소심하고 트렌드를 몰라서 사람들 사이에 끼어들기가 힘들어요 뭐 하나 집중이 안되고 기본적인 상식이나 예절도 까먹어서 사회생활이 아예 불가능한 것 같아요... 과 생활이 중요한 학과인데 원래있던 친구들도 지쳐서 멀어질 것 같고 제대로된 대화가 되질 않아요 스몰토크가 어려워요 정신연령이 어려졌다는 게 느껴지고 나름 똑부러지던 성격이 의존적이고 어리고 인지능력이 떨어지는 사람이 되었어요 번아웃+우울증+ADHD(? 등이 겹친 것 같은데 사람과 좀 더 친해지는 법과 우울증, 낮은 텐션을 어떻게하면 올릴 수 있을지 조언을 구해봅니다 자기혐오에서 벗어나고 싶어요 힘들어요
자기혐오
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