자해하고 싶단 생각이 충동적으로 들 때 어떻게 생각을 없애나요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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자해하고 싶단 생각이 충동적으로 들 때 어떻게 생각을 없애나요?
커피콩_레벨_아이콘임예지Limyeji
·한 달 전
원래는 우울한 일이 겹치거나 새벽에 우울할 때만 참고 참다가 자해했었는데, 요즘은 학교에서도 졸리거나 우울하거나 혼자 있거나 등등.. 갑자기 자해하고 싶어져요. 그때마다 먹을 거 아무거나 친구한테 빌려서라도 세게 ***어 먹으면서 참는데.. 참기 힘들고, 짜증만 느는 것 같아요. 어떡하죠?
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