감정이 없어졌으면 좋겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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감정이 없어졌으면 좋겠어요
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·한 달 전
요즘 스트레스 받는 일이 너무 많아 고민이에요.. 다이어트도 그렇고, 가족 관계도 그렇고 앞으로의 문제도 너무 그냥 막막합니다 깜깜하고 암울해요 세상엔 믿을 사람 하나 없고 기댈 사람도 없더라구요 한 명이라도 제 마음을 조금이나마 이해해주고 알아줬음 하는데 너무 과분한 걸까요.. 내가 현재 이 상황을 바꿀 수 없다면 차라리 그냥 아예 감정이란 것 자체가 없었으면 좋았을 텐데요.. 감정 때문에 울고 웃고 화내고 심지어 저는 사소한 것에도 쉽게 눈물이 나는 성향이라 더 싫습니다 감정을 느끼는 스펙트럼이 너무나도 넓어요 히스테리도 잘 부리고 특히 눈물과 분노가요.. 하 그냥 로봇처럼 지내고 싶어요 진짜 제발.. 감정 없어지는 방법, 감정 못 느끼는 방법 다 검색해봐도 제가 원하는 답은 없었습니다 어떻게 해야 할지 모르겠어요 감정 없애는 수술? 그런 식으로 뇌 건드리는 수술을 어느 의사분이 해주실까요 글 쓰면서도 너무 서러운데 그냥 감정이라는 걸 느끼는 나라는 존재가 혐오스러워요 왜 난 내 감정 하나 제어 못 하냐고.. 왜이리 이성적이지 못 하냐고 저 같은 사람 있을까요 감정적으로 되고 싶지 않습니다 상대가 아무리 정서적으로 타격을 입혀도 무너지고 싶지 않아요 조금이라도 좋으니 감정, 이 감정이라는 것 좀 없애는 법 알려주세요
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gfkklkk
· 한 달 전
저랑 비슷한 성향을 가지신거같네요 저는 감정도 감정이지만 너무 많은 생각들때문에 감정도 피해가 가는 성향입니다 걱정하지마 다 잘될거야라는 뻔한이야기보다 공감과 이해 해결책이 더욱 절실해보이는 글이네요 감정을 없애지는 못하더라도 제어하거나 다른 감정으로 바꾸는건 제가 경험해봐서 누구보다 잘 말씀드릴수있을거같네요 전 본인이 좋아하는 땀을 흘릴수 있는 운동을 일상에 더하시면 정말 효과를 보실거예요 처음엔 힘드실거알지만 그 하나가 감정 그 감정을 동반한 일상 그리고 내가보는 시각들이 정말 달라질겁니다
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불타는나방
· 한 달 전
누군가 내 마음을 이해해주길 바라는 건 자연스러운 심리라고 생각해요. 그렇지만 생각보다 그런 사람 찾기가 쉽지는 않은 것 같아요. 많이 힘드시겠어요.. 저도 예전에 감정에 휩쓸리는 스스로가 너무 싫었던 기억이 있어요. 감정 그게 뭐라고 사람을 그리 힘들게 하나 싶더라고요. 근데 사람이란 게 이성만으로 이루어진 존재가 아니다 보니 어쩔 수 없이 감정이 필요한 때도 있는 것 같아요. 저도 감정을 잘 조절하는 법은 모르지만, 많이 힘드시면 상담 한 번 받아보시길 추천드려요! 요즘은 지역상담센터에서 무료로 상담 받을 수도 있더라고요. 저는 썩 건강한 것 같지는 않지만 그냥 그럴 수도 있다는 걸 웬만한 일에 전제로 두고 이해하려고, 어찌 보면 체념해버리려고 하는 편인 것 같아요. 저라도 괜찮으시면 언제든 이야기 들어드리고 최대한 도와드릴테니 편하게 답 달아주세요! 작성자님만 괜찮으시면 저랑 친구하실래요? 그럼 평안한 밤 되시길 바라요🌕