더러운 이기심 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
더러운 이기심
커피콩_레벨_아이콘dyin
·한 달 전
열등감에 미치겠다. 거짓 한 꼬집 벗겨내고 남은 이 진실된 감정이, 정녕 이것 뿐인가.
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1, 댓글 1가 달렸어요.
상담사 프로필
윤수진 코치
1급 코치 ·
한 달 전
열등감 속 내가 원하는 것은 무엇인지 생각해보세요.
#자아/성격
#강박
#우울
#심리적스트레스
소개글
안녕하세요 마인드카페 코치 윤수진입니다.
📖 사연 요약
마카님께서는 열등감에 크게 시달리고 계시는군요. 거짓된 감정을 벗겨내고 나니, 남은 것이 열등감뿐인지 회의감을 느끼고 계세요. 정말로 마카님의 감정과 생각이 이것만이 아닐 거예요.
🔎 원인 분석
마카님, 열등감을 느끼게 되는 이유 중 하나는 자신과 타인을 비교하게 되면서 발생할 수 있어요. 때때로, 우리는 타인의 강점과 성취만을 보며, 자신의 성장과 강점을 간과하게 되는 경향이 있어요. 이러한 감정은 자아 인식에 대한 균형을 잃게 만들어, 마카님께서 현재 느끼고 계신 열등감으로 이어질 수 있어요.
💡 대처 방향 제시
마카님께서 느끼는 열등감을 다루기 위해, 스스로에게 긍정적인 말을 해주는 연습을 해보시는 건 어떨까요? 작은 성취도 축하하며 자신을 칭찬하는 것이 좋아요. 자신만의 속도로, 조금씩 자신감을 쌓아가는 것도 중요한 과정이에요.
열등감이 우리를 부정적인 감정과 만나기만 하게 하는 것은 아닙니다. 이 열등감을 극복하고자 스스로가 더 나은 행동과 생각으로 원하는 목표를 향해 다가가게 하기도 하거든요 마카님이 원하는 상황은 무엇일까요? 그러기 위해 지금 할 수 있는 한 가지는 무엇인가요? 세상의 모든 감정과 마주하는 코치 윤수진 드림
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 한 달 전
왜 그런 감정을 느끼는 걸까요? 함께 이야기해보면 좋을 것 같아요.