살아있다는 기분이 들지 않을 땐 뭘 해야 할까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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살아있다는 기분이 들지 않을 땐 뭘 해야 할까요
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·22일 전
제가 살아있는 게 맞는지, 저는 누구인지, 내가 뭘 해야 좋을지 아무것도 모르겠네요......
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댓글 3가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
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BETA
· 22일 전
그럴 땐 조용히 한 번 깊게 숨을 쉬어보세요. 조금씩 생각이 정리될 거예요. 함께 고민해보는 건 어때요?
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빌려온고양이같이
· 22일 전
저도 가끔 내가 진짜 살아있는게 맞는지 그런 느낌? 이 들어서 멍하니 손을 들여다볼 때가 많아요 예전에 우울함이 심할때 그러다가 안그러더니 최근 스트레스도 많이받고, 공허함과 현타를 많이 느끼더니 다시 그런 느낌이 찾아오더라구요
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불타는나방
· 21일 전
그럴 때가 있죠.. 스트레스 풀어주시고 좀 풀리시면 혼자 천천히 생각하는 시간 가져보셔도 좋을 것 같아요. 저라도 괜찮으시면 언제든 이야기 들어드리고 최대한 도와드릴테니 편하게 답 달아주세요! 그럼 평안한 하루 되시길 바라요☺️