피해망상에 피해의식이 있는것같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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피해망상에 피해의식이 있는것같아요
커피콩_레벨_아이콘hddjsnna
·24일 전
어느 순간부터 사람들이 저를 안좋아할것같다는 생각이 들거나 저를 조금만 쳐다봐도 째려보는것같고 욕할것같고 옆에서 다른친구들이 타자를 치면서 친구들과 연락하는걸 보고있으면 뭔가 제 흉을 보는것같아요 저도 이런제가 정말 싫어요 어떻게 해결하는 방법 없나요? 어렸을때 많이 혼나고 그랬었는데 그런게 문제가 된걸까요? 이런것때문에 상황을 아예 극단적으로 생각하게 되고 누군가 저에 대해 부정적으로 바라본걸 알게되면 그 하루를 아예 그 생각을하느라 하루를 버려버려요… 제발 이런 점을 고칠 수 있도록 도와주세요
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불타는나방
· 24일 전
저도 그런 편이라 공감되네요.. 많이 불편하시면 상담 한 번 받아보시길 추천드려요! 요즘은 지역상담센터에서 무료로 상담 받을 수도 있더라고요. 저라도 괜찮으시면 언제든 이야기 들어드리고 최대한 도와드릴테니 편하게 답 달아주세요! 그럼 평안한 밤 보내고 계시길 바라요🌕