분노 조절이 안되요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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분노 조절이 안되요
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·한 달 전
*** 당하고 폭언까지 당했어요. 증거불충분 무혐의 나왔고 받아들였어요, 하지만 전 폭언당한게 아직도 너무 화가 나고 억울해요. 시간이 지났는데도 불쑥불쑥 생각이 나고, 그 당시에 화를 참고 그 폭언 녹음본으로 그 가해자에게 징계요청까지 했는데 방법이 없다는 말만 돌아왔어요. 그냥 화가 ***듯이 났다가 무기력해지고, 다시 화가 났다가 무기력해지고 반복돼요. 그때마다 그 사람이 일하는곳에 민원을 넣고, 여전히 해결은 되지 않고.... 그런데ㅣ 화가 났을때 복수하지 않으면 안될거같고, 너무 복수하고 싶어서 고객센테에 전화를 거는 등, 실행에 옮겨버려요. 약물치료를 받고 있지만 언제쯤 전 괜찮아질까요. 제발 좀 도와주세요.
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소소88
· 한 달 전
나쁜 놈이네요!! 나쁜 놈은 벌 받을 겁니다 !!
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비공개 (글쓴이)
· 한 달 전
@소소88 벌... 받을까요? 전 진짜 이제 모르겠어요.....