우울감때문에 어떤 것에도 의욕이 생기지 않아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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우울감때문에 어떤 것에도 의욕이 생기지 않아요
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·한 달 전
평소 동물을 가족처럼 여겼고, 지금껏 8년이라늗 세월을 함께 해온 고양이가 있습니다. 그 아이 덕분에 우울증도, 애정결핍도 덜했습니다. 그렇기에 늘 함께 지내왔습니다. 하지만 그로 인해 고양이에게 분리 불안증이 생겼고, 늦은 밤, 이른 아침이면 꼭 울음소리를 내어 절 깨우기 바쁜 아이입니다. 혼자 살때는 괜찮았지만, 지금은 현재 애인과 동거중이며 애인이 그로 인해 스트레스를 너무 많이 받아 파양시킬거라고 말을 하였습니다. 저로선 둘 모두 소중하고 중요한데, 파양이라는 말에 너무 충격을 먹어 눈물을 계속 흘리게 되고, 밥을 먹을 기운도, 말을 할 힘 조차 나지 않습니다. 애인을 위해서라면 파양이 맞겠지만, 저로썬 소중한 동생을 잃게 되는 것이니 마음이 너무 아파 자살 생각과 더불어 자해를 하고픈 욕구가 생깁니다. 오늘 하루만해도 한시간 가까이 울었으며, 물 외에는 어떤 것도 먹지 못하였습니다. 심지어, 고양이를 걱정할 것 같으면 자신과 헤어지자고 말을 합니다. 너무 힘들고 괴롭습니다. 어떻게 해야 덜 힘들고, 괴롭지 않으면서, 우울함을 덜어낼 수 있을까요? 아니면 덜 고통스럽게 죽는 방법이라도 있을까요?
우울불안
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카프리기스
· 한 달 전
전문가님의 의견이 필요하군요..ㅠㅠ
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울르르쾅
· 한 달 전
우선 극단적으로 둘중하나를 선택하는 방법보단 동물행동교정치료사 알아보시고 상담을 한번해보세요 쉽진 않겠지만 교정이 될수도 있잖아요ㅠㅠ 세나개만 봐도 수의사분들이 그보다 더한 고양이들도 교정했는걸요? 분리불안이면 많은 케이스들이 있어서 가능성이 있어보여요 남자친구분의 스트레스도 충분한 인정과 공감을 해주시고 조금만 더 시간을 갖고 셋이서 같이 살 수 있는 방법을 찾아보심 어떨까요
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비공개 (글쓴이)
· 한 달 전
@울르르쾅 고양이가 8살이라서 행동 교정이 어려울 것 같다고 주변 사람들이 그래서 그건 포기한 상태에요. 어릴때부터 버릇이 잘못 드는 바람에.. 그리고 애인이 더는 못 참겠다고 이번주 내로 파양할거라고 하더라고요. 시간이 없어서 교정을 하려해도 어쩔 수 없는 부분인 것 같습니다.