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증거없는 성희롱과 ***....
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·한 달 전
사수로 부터 수년간 성희롱을 당했어요 그 수법이 너무나 교묘해서 퇴사후에나 알아차렸어요.... 정말 ***같아요.. 지금 걔는 아들 하나 낳고 잘살고있더라구요 하루하루 너무고통이에요 ..죽이고싶어요.... 어떻게 그 사수를 조질수 있는지...모르겠어요 증거가 제 기억밖에없어요....
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상담사 프로필
김은정 코치
1급 코치 ·
한 달 전
직장 사수로부터 성희롱을 당한 것을 퇴사한 후에 깨닫고 분노감에 힘들어하시는 마카님께
#성희롱
#사수
#피해
#퇴사
#감정알아차림
소개글
안녕하세요. 직장인들의 어려움들을 공감하고 효과적인 대처 전략을 세울 수 있도록 도움을 드리는 김은정 코치입니다.
📖 사연 요약
마카님, 정말 많이 힘드셨겠어요. 그런 경험은 정말 큰 상처가 되었을 거예요. 마음이 많이 아프고 답답하실 것 같아요. 마카님께서는 사수로부터 수년 간 성희롱을 받으셨고, 이로 인해 많은 고통을 겪고 계신 것 같아요. 그 사수의 수법이 교묘해서 퇴사 후에야 그 사실을 알아차리신 것이 마카님을 더욱 힘들게 하고 있는 것 같아요. 지금 상황에서 증거가 없어서 어떻게 대응해야 할지 막막하시겠지만, 마카님의 마음이 조금이나마 가벼워질 수 있기를 바라요.
🔎 원인 분석
마카님께서 겪으신 일로 마음이 많이 상하셨을 거예요. 사수의 행동이 교묘해서 당시에는 인지하기 어려웠던 건데요, 그로 인해 상황을 알아차리고 대처하는 데 시간이 걸린 것 같아요. 기억이 유일한 증거라고 느껴지는 상황 이에요, 그 자체로도 큰 스트레스를 받으셨을 거예요.
💡 대처 방향 제시
마카님, 얼마나 화가 나고, 억울하고, 마음이 많이 아프시겠어요. 복잡한 감정을 다루려면 자기 감정을 인정하면서, 그 감정이 자신에게 어떻게 영향을 미치는지 이해하는 시간이 필요해요. 그 사람에게서 느끼는 분노를 건강하게 표현하고, 내면의 평화를 찾는 데 중점을 두는 것이 좋겠어요.
마카님.. 힘든 상황을 조금씩 바꾸기 위해 현재 위치에서 다음 단계로 나아갈 방법을 고려해볼 수 있어요. 이런 과정을 통해 당면한 문제에 대해 더 효과적으로 대응하고, 자신이 원하는 변화를 만들어 가는데 도움이 될 것이에요. 가장 먼저는 화나고 억울한, 복수하고 싶은 마카님의 감정을 잘 알아차려주고 인정해주는 것이 필요해요. 증거도 없고 퇴사 후에야 상사의 성희롱으로 이런 힘든 시간을 겪고 있다면 다음부터는 이런 상황에 적절하게 대처할 수 있도록 힘을 길러야 해요. 스스로를 보호할 수 있는 힘이요. 그것은 미세한 바람처럼 왔다가 흘러가는 마카님의 섬세한 감정을 놓치지 않고 알아차리는 훈련이 필요해요. 그리고 그 상황에서 자신을 보호하기 위해 상대에게 무례하지 않게 그러나 단호하게 그러한 행동이 마카님께 얼마나 불쾌함을 주는지 표현할 수 있도록 연습이 필요해요. 증거도 없고 이미 퇴사한 상황에서 어떻게 해야 할지 힘들어 하시는 마카님의 상황이 저도 안타깝습니다. 다시는 이런 일이 반복되지 않도록 마카님을 잘 돌보고 보호해야 합니다.
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카프리기스
· 한 달 전
하아.. 저는 학교에서 동성에게... 것도 후배한테...ㅠㅠ
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godo6
· 한 달 전
성희롱 하는 ***들은 다 죽어야 돼요 진짜