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회사에서 동료들이 제 욕하는걸 들었어요
커피콩_레벨_아이콘호호호이
·한 달 전
옆 회의실에서 너무 크게 욕하길래 다 들리더라고요 한시간 동안 고민하다가 다 불러모아서 대충 다 들렸다 무슨 얘기했냐 하니 업무적으로 저는 버거운데 왜 작년에 몇년간 해오던 사람이 혼자 하던걸 못하는지 그 얘기를 했다더라고요 그러면서 결국 또 저를 평가하고요 사과도 안해요 하던일이 아니고 새로운 일이라 안그래도 일만으로 힘든데 사람들까지 이러니 너무 힘듭니다.. 내일이라도 퇴사해버리고 싶은데 직장 자체는 좋고 업무는 어렵지만 장래성은 있는 업무거든요 그래서 무작정 퇴사해버리기엔 저만 손해인것 같은데 정신적으로 힘드네요.. 팀장은 업무적으로 아웃풋 나오는 저들을 더 편애하고 제편은 없고 일만 많고 인정도 못받는데 동료들까지 저러니 너무 힘들어요
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상담사 프로필
김은정 코치
1급 코치 ·
한 달 전
업무적응과 직장동료들과의 관계로 힘든 마카님께
#대인관계
#직장
#평가
#스트레스
소개글
안녕하세요. 직장인들의 어려움들을 공감하고 효과적인 대처 전략을 세울 수 있도록 도움을 드리는 김은정 코치입니다.
📖 사연 요약
마카님, 그런 상황에서는 정말 힘들겠어요. 자신의 노력이 제대로 인정받지 못하는 것 같아 마음이 많이 상하셨을 것 같아요. 그런데도 열심히 하시는 모습, 정말 대단하시고 멋있어요. 마카님께서는 옆 회의실에서 욕하는 소리가 들리는 등 힘든 상황 속에서 업무적으로도 과중한 부담을 느끼고 계시는군요. 또한, 사과 없이 평가만 받고 정신적으로 지치며 팀 내에서도 인정받지 못하고 동료들과의 관계에서도 어려움을 겪고 계신 것 같아요. 그럼에도 불구하고 마카님은 직장과 업무의 장래성을 긍정적으로 평가하고 계시면서, 이 상황에 어떻게 대처할지 마음이 매우 복잡하실 것 같아요.
🔎 원인 분석
마카님께서 겪고 계신 상황은 업무적인 부담감과 동료들 사이의 의사소통 문제, 그리고 인정받지 못한다는 느낌으로 인해 심리적으로 크게 스트레스를 받고 계신 것 같아요. 업무가 새롭고 어렵다보니 자연스레 마카님의 업무 처리 속도나 방식에 대해 다른 사람들의 기대치를 충족시키기 어려울 수 있고, 이는 동료들 사이에서 비판적인 대화로 이어질 수 있어요. 팀장님의 편애와 동료들의 부정적 평가 사이에서 마카님의 노력이 제대로 인정받지 못하고 있는 상황에서는 정신적으로 매우 지치고 힘들 수밖에 없어요.
💡 대처 방향 제시
마카님의 상황이 참 어렵고 힘들어 보여요. 직접적으로 표현할 수 있는 작은 목소리라도 내보는 건 어떨까요? 작업량과 업무의 난이도에 대해 공손히 이야기를 나누어 보는 건 어떨지 고민해볼 필요가 있어요. 예전엔 혼자 해내던 일을 왜 해내지 못하는지 불평을 하던 직장동료들도 현재 마카님이 느끼는 업무적응에 대한 부담과 현실적으로 어떤 도움이 필요한지 표현을 한다면 마카님에 대해 그들도 좀 더 이해할 수 있을 거예요. 혼자 많은 일을 해내느라 애쓰면서 정작 다른 사람들은 마카님이 얼마나 고군분투하는지 모를 수 있어요. 열심히 하는 것도 중요하지만 때로는 다른 사람에게 마카님이 업무적응에 필요한 도움을 요청하는 것도 필요해요. 그리고 현재는 마카님을 평가하고 사과도 안하는 동료들이 괘씸하겠지만 그들과 적대관계를 형성하면서 즐겁고 보람된 직장생활을 하기는 어려울 수 있어요. 주변 동료들과 좀 더 긍정적인 관계를 구축하기 위해 소소한 대화를 시도해보는 것도 도움이 될 수 있어요.
마카님은 장래성 있는 업무와 좋은 직장을 지키고 싶은 마음이 있어요. 그리고 업무를 익히는 과정에서 동료들과의 감정적 갈등도 겪고 있지요. 이러한 상황에서는 누구라도 어떻게 대처해야 할지 난감하고 어려움을 느낍니다. 현재 가장 중요한 것은 마카님의 감정을 잘 알아차리고 스스로 힘들어하는 마카님의 심정을 지지하고 수용해주는 것이 필요해요. 누군가로부터 마카님의 마음을 이해 받는 경험도 중요하지요. 또한 마카님의 욕구를 잘 살펴야 합니다. 직장에서 하는 일에서 빨리 적응하고 성과를 내고 싶은 욕구, 인정 받고 싶은 욕구, 그리고 사람들과의 관계도 편안하게 만들고 싶은 욕구도 있을 거예요. 그러한 욕구를 충족시키려면 어떻게 행동해야 할지 고민한다면 마카님 스스로 이 문제를 해결하기 위한 열쇠를 찾을 수 있을 거예요.