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인간관계 스트래스
커피콩_레벨_아이콘chichi125
·한 달 전
언제부터 잘못된건지 오해가 오해를 낳아서 사이가 정말 안좋은 직원 한명이 있습니다. 부서 이동을 하면서 같은 부서가 되었는데 잘 지내고싶은데 이미 너무 사이가 틀어져버려서,, 되돌릴수없을것같아요. 그 한명 때문에 눈치보는 상황도 싫고 주위사람들도 눈치보는것도 싫어요. 이미 편이 생긴건지 저를 거리두는 사람이 있더라구요,, 심지어 그분은 부서안에서만 인사하고 화장실이나 엘배에선 저를 투명인간 취급합니다,, 그냥,, 그래요,, 앞으로 어떻게 지내야할지 막막합니다,,
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상담사 프로필
윤설희 코치
1급 코치 ·
한 달 전
같은 사무실에 껄끄러운 존재를 대하는 방법
#대인관계
#직장
#갈등
소개글
안녕하세요? 사이가 틀어져 버린 직장동료로 인해 매일의 일상이 괴로운 마카님이시군요.
📖 사연 요약
마카님, 그런 상황에 처하게 되신 것 정말 마음이 많이 힘드시겠어요. 서로 오해가 쌓이고 관계가 틀어져 버린 것을 회복하고 싶어도 어떻게 해야 할지 막막하게 느껴지는 건 당연한 일이에요. 직장 내에서 그런 경험을 하시면서 눈치 보고 긴장해야 하는 상황들은 정말 에너지를 많이 소모시키기도 하고, 마음도 무겁게 만드는 일이죠. 마카님은 부서 이동 후, 한 직원과의 관계가 오해로 인해 복잡해지며 사이가 많이 틀어졌어요. 그 직원 때문에 마카님께서 눈치를 보게 되고, 주변 동료들 사이에서도 어려움을 겪고 계셔요. 앞으로 어떻게 대처해야 할지 막막함을 느끼고 계시는 상황이에요.
🔎 원인 분석
마카님과 그 직원 사이의 오해가 깊어진 건 부서 이동 후로 서로의 기대와 소통 방식이 달라 오해가 쌓여갔기 때문일 수 있어요. 서로에 대한 오해와 거리감은 심리적 안정감을 해치고, 마카님과 해당 직원 사이 뿐만 아니라 주변 동료들 사이에서도 미묘한 긴장을 조성해왔을 거예요. 부서 내에서의 상호작용이 제한적인 것은 초기 오해가 제때 해결되지 않아 관계에 있어 서로 보이지 않는 벽을 쌓게 된 결과로 볼 수 있어요.
💡 대처 방향 제시
같은 부서에서 일하는 동료와 이런 기류가 계속되는 건 정말 괴로운 일입니다. 회사생활에서 일이 많고 어려운 것보다는 이런 껄끄러운 관계로 인한 어려움이 더욱 크지요. 두가지 방법 중 하나이지 않을까요? 상대가 무시할 때 나도 반응하지 않고 괴롭지만 이 상태로 서로에게 무관심으로 일관하며 가는거지요. 겉으로는 평온, 무관심이지만 내적으로는 불편함이 지속되는 거지요. 두번째는 용기를 내어 대화를 청하는 거지요. 대화 전에 그와의 관계를 객관적으로 바라보고 그의 입장을 충분히 이해하려는 노력이 있으면 좋구요. 솔직한 나의 심정과 내가 놓친 것에 대한 사과와 잘 지내고 싶은 마음을 전달해 보시면 어떨까요? 물론 상대가 처음에는 대화를 거절할 가능성도 있습니다. 그럼에도 시도를 하는 것이 아마 마음은 편할 거에요. 상대도 대화를 거절했지만 나의 의도를 이미 읽을 수 있기 때문에 소득은 있답니다. 이 상황을 바꾸고 싶다면 과감히, 진정성을 가지고 대화의 문을 두드려 보세요. 내가 움직이지 않으면 상황은 저절로 변하지는 않는답니다. 물론 시간이 해결해 주는 경우도 있지만 그것은 서로간 상처를 가진채 무뎌지고 무관심해질 뿐이지요. 사무실에서 그는 나에게 어떤 존재인가요? 내가 그와 관계를 회복시킬 수 있다면 나의 직장생활은 어떻게 바뀔까요? 거꾸로 내가 그의 입장이라면 나는 어떤 말을 듣고 싶을까요? 지금의 어긋난 관계는 나에게 어떤 배움을 줄까요? 과거에 친구관계등에서 유사한 상황이 있었나요? 그 경험을 되돌아 보았을 때 후회하지 않을 행동은 무엇일까요?
지금과 다른 상황을 원하시면 이전과 다른 결정, 행동을 하시기 바래요. 상대가 받아들이지 않더라도 그것은 그의 몫이고 내가 해야 할 것을 하면 마음이 좀 편해질 수 있답니다. 잘 해결되길 바래요.