일상생활이 안돼요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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일상생활이 안돼요
커피콩_레벨_아이콘ifur
·한 달 전
몇달 전부터 뭔가 일을 시작하려고 하면 너무 부담스럽고 막막하게 느껴져요. 별거 아닌 일인데도 자꾸만 미루게 되서 곤란했던 적도 많아요. 하루종일 몸에 힘이 없고 머리가 멍한 것 처럼 느껴질 때도 자주 있어요. 축 처지고 늘어지기만 해서 도무지 뭔가를 시작하기가 어려워요. 시도하더라도 일이 안 잡히고 머릿속에 안 들어와서 몇 번이고 반복해야해요. 글을 읽어도 잘 안 읽히고 누가 말을 걸어도 잘 안 들려요. 뇌가 녹아내리는 것 같은 기분이에요. 그런데도 할 일은 쌓이기만 해서 도저히 어떻게 해야할지 모르겠어요.
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불타는나방
· 한 달 전
공감되네요.. 지금 많이 지치셨나봐요.. 많이 불편하시면 병원 한 번 가보시기를 추천드려요! 그리고 우선순위를 매겨서 급한 일만 처리하시는 식으로 하시고 좀 쉬시는 게 좋을 것 같아요. 하기 싫은 일 해야 할 때 저는 노래 듣거나 군것질 하면 도움이 되던데 작성자님은 어떠실지 모르겠네요.. 저라도 괜찮으시면 언제든 이야기 들어드리고 최대한 도와드릴테니 편하게 답 달아주세요! 그럼 평안한 저녁 되시길 바라요🌕
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ifur (글쓴이)
· 한 달 전
@!71d93b8925820ef5b5e 좋은 조언 감사드려요:-) 덕분에 마음이 조금은 편해진 것 같아요 말씀하신대로 실천하도록 노력해볼게요 ᖭི(ˊᗜˋ*)ᖫྀ
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ifur (글쓴이)
· 한 달 전
@불타는나방 말씀만으로도 너무 감사해요 이렇게 다정하게 얘기해주시다니.. 나방님도 좋은 저녁 되시길 바랄게요 ꒰˶꜆´˘`꜀˶꒱
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불타는나방
· 한 달 전
@ifur 저도 감사합니다~~😉