고2인데 공부를 안해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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고2인데 공부를 안해요
커피콩_레벨_아이콘고양이셋
·3년 전
중2때부터 학원 다니던 수학 빼곤 다 30~60 대였고 고1때는 수학도 포기해서 전과목 8~6등급이에요 제가 미대갈거라서 성적이 30~40 만 들어가긴 하지만 적어도 3~5등급은 만들어놔야하는데 지금 5일뒤가 시험인데 어제도 하루종일 폰만했어요 한심한얘기 겠죠 지금 폰을 놓고 공부를 하러 가면 되는데 저는 집중력도 너무 약해서 10분 앉아있으면 다른거 하고 싶고 그래요 아 진짜 제가 너무 한심하고 ㅂ:ㅅ 같아서 왜 이렇게 사는지 의문이 들어요
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전문답변 1개, 댓글 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
김만수 상담사
2급 심리상담사 ·
3년 전
공부가 행동으로 이어지지 않아 걱정인 마카님께
#공부
소개글
용기 낸 당신의 편에서 든든한 버팀목이 되겠습니다
사연 요약
공부의 중요성은 알지만 행동으로 이어지지 않아 도움을 요청하셨습니다.
원인 분석
시험을 잘 보고 싶은데 공부를 하더라도 10분만 지나면 다른거 하고 싶고 핸드폰을 하게 되시는군요. 핸드폰 사용을 다하고 나면 스스로가 한심하게 느껴져 속상하기도 하시겠습니다. 스마트폰을 우리가 생활하면서 조절하는 것은 생각보다 많이 어려운 일입니다. 스마트폰에는 너무나도 매력적인 요소들이 많거든요. 손쉽게 궁금한 것을 알아낼 수 있고 눈과 귀를 즐겁게 해줄 수 있기 때문입니다. 그렇기에 현대사회에서의 스마트폰을 사용하되 나에게 도움이 되는 방향으로 사용할 수 있게끔 노력하는 것이 필요할 것입니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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커피콩_레벨_아이콘
흔한사람
· 3년 전
넌 짜피 이런데 올려서 이런 말듣는다고 해결될 얘가 아니야 진짜 공부하고 싶으면 폰 인스타 유튜브 다 지워라