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친구
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·한 달 전
항상 제가 먼저 연락하고 톡하는 20년지기 오랜친구... 그래서 이번에 안하고 있는데 두달넘게 연락이 안오네요? 서로 다른지역에서 살아서 그런가?? 친구가 제가 싫어진걸까요? 다시 제가 보내봐야할까요..? 마카님들은 어떻게 하실꺼예요....?
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전문답변 1, 댓글 1가 달렸어요.
상담사 프로필
임도현 상담사
1급 심리상담사 ·
한 달 전
마카님, "오랜만이야, 요즘 어떻게 지내?" 같은 가벼운 인사로 대화를 시작해 이번에 연락하지 않은 이유와 감정을 솔직하게 표현해보세요.
#대인관계
#의사소통
#스트레스
#자존감
소개글
안녕하세요~ 마카님. 마인드카페 전문 상담사 임도현입니다.
📖 사연 요약
마카님은 20년 동안 지속된 친구 관계에서 항상 먼저 연락을 하셨고, 최근에는 연락을 하지 않으신 채로 두 달이 넘게 지났네요. 지금은 친구가 마카님을 싫어하게 된 것이 아닌지, 다시 연락을 해야 하는지 고민하고 계세요.
🔎 원인 분석
마카님의 상황을 고려했을 때, 주로 먼저 연락하셨다면 그 친구는 이 상황에 익숙해져 있을 거에요. 그래서 마카님이 연락을 하지 않으면, 친구는 특별한 일이 없다고 생각할 수 있을 거예요. 또한, 서로 다른 지역에서 살고 있는 것과 각자의 생활 패턴이나 책임이 달라지면서 연락 빈도가 자연스럽게 줄어들 수 있어요. 이는 친구가 마카님을 싫어하게 된 것이 아니라, 생활 패턴의 변화와 환경적 요인으로 인한 자연스러운 결과일 거예요. 친구는 아마도 마카님에게서 오는 연락을 기대하고 있을 수도 있으며, 무응답을 무관심으로 해석할 수도 있을 거예요.
💡 대처 방향 제시
마카님, 친구에게 간단한 메시지를 보내서 상황을 확인해보세요. 예를 들어, "오랜만이야, 요즘 어떻게 지내?" 같은 가벼운 인사로 대화를 시작할 수 있어요. 이번에 연락하지 않은 이유와 감정을 솔직하게 표현해보세요. 예를 들어, "이번에는 내가 연락을 기다려 봤어. 항상 내가 먼저 연락해서 이번엔 어떻게 될지 궁금했거든"이라고 말하는 것도 좋아요. 이를 통해 친구의 반응을 통해 그동안의 관계 패턴에 대해 서로 이해하고 감정을 조율하는 시간을 가질 수 있을 거예요. 서로 바쁘더라도 정기적으로 소통할 수 있는 방법을 모색해보세요. 예를 들어, 매달 첫 주에는 서로의 근황을 나누는 시간을 가지는 것 등이 도움이 될 수 있을 거예요. 이렇게 소통하면서 서로의 입장을 이해하고 더욱 깊은 관계를 형성할 수 있을 거예요.
마카님 위의 답변이 조금이나마 도움이 되었기를 바라는 마음입니다. 계속해서 도움이 필요하다면 언제든지 제게 말씀해주세요. 함께 더 나은 해결책을 찾아나갈 수 있습니다. 그럼 좋은 하루 보내세요 :)
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불타는나방
· 한 달 전
저는 제가 먼저 연락해보되, 솔직하게 드는 감정이랑 생각을 말해볼 것 같아요. 작성자님이 어떻게 하시든 일이 잘 풀렸으면 좋겠네요. 저라도 괜찮으시면 언제든 이야기 들어드리고 최대한 도와드릴테니 편하게 답 달아주세요! 그럼 평안한 밤 되시길 바라요🌕