외로운가봐요 자꾸 인터넷 관계에 매달리네요 불건전 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·한 달 전
외로운가봐요 자꾸 인터넷 관계에 매달리네요 불건전한 건 아닌데 그냥 더 오래 대화 나누고 싶고 자주 보고 싶고 그래요 신경 써야할 일은 다른 곳에 있는데 자꾸 찾게 되네요 현실로 돌아왔을 때 현타랑 무력감이 크게 와요
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초콜레트
· 한 달 전
현재는 미래의 기초가 된다고 보면 되는데 무력감이 크면 힘드실텐데...기존의 생각을 바꾸기 위해선 그 시간에 대체할 수 있는 가벼운 운동 가령 맨손 체조, 스쿼시, 집안청소, 해야 할 숙제 등을 메모해 두고 바꿔가며 허보시는 걸 추천해요. 저는 메모해 두며 보고 그중에서 제일 쉬운거부터 해가며 가끔 폰게임 테트릭스 같은거 하곤 했답니다. 특히 혼자만의 산책이 좋았어요~~~♡
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불타는나방
· 한 달 전
공감되네요.. 그래도 저라도 괜찮으시면 언제든 이야기 들어드리고 최대한 도와드릴테니 편하게 답 달아주세요! 그럼 평안한 밤 되시길 바라요🌕
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초콜레트
· 한 달 전
@불타는나방 . 주말엔 장보고 김치 담그느라 바빠 이제 봤어요. 감사합니다~~~♡
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불타는나방
· 한 달 전
@초콜레트 수고하셨어요! 저도 감사합니다~🥰
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초콜레트
· 한 달 전
@불타는나방 담에도 서로 소통해요.~~♡
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불타는나방
· 한 달 전
@초콜레트 네, 좋아요~~ 평안한 밤 되시길 바라요🌕