자꾸만 짜증이나서 짜증이 남 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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자꾸만 짜증이나서 짜증이 남
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·한 달 전
사소한 거 하나에도 짜증이 나고 이유가 없어도 짜증이 나고 차분히 말해도 되는 상황에 소리를 지르며 불같이 화를 내고 있어요. 예전엔 이러지 않았는데 요즘들어 심하게 화를 내고 스트레스 받고있는걸 저도 인지하고 있어서 더 화가 나고 속상해요ㅠㅠ 오히려 우울증 주기가 자주 오던 예전이 더 차분했던거 같아요. 요즘은 딱히 우울하지도 않고 힘든 것도 없는데 왜 이런지 모르겠어요..
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댓글 1가 달렸어요.
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불타는나방
· 한 달 전
저도 한동안 그랬는데 감정을 억제하는 게 오래되다 보니까 그게 쌓여서 그런 것 같더라고요. 상담 안 받고 계시다면 받아보시길 추천드려요! 요즘은 지역상담센터에서 무료로 상담 받을 수도 있더라고요. 저라도 괜찮으시면 언제든 이야기 들어드리고 최대한 도와드릴테니 편하게 답 달아주세요! 그럼 평안한 밤 되시길 바라요🌕